Nel mio sperimentare, alcuni giorni fa, il 21 marzo, venerdì Santo, equinozio di Primavera, notte di luna piena,.. ho avuto il piacere di partecipare ad una meditazione molto particolare, una meditazione sonora armonica.

Un esperienza incredibilMente piacevole!

Perchè ti dico ciò?

Senza dilungarmi troppo…ho scoperto e provato personalmente gli effetti altamente benefici della meditazione.

Per me meditare significa staccare, svuotare la testa (che nel mio caso tende spesso e volentieri a lavorare troppo..) ricaricarsi e provare un profondo senso di pace interiore che mi da un grande equilibrio (tre bimbi piccoli richiedono mooltaaa energia!) e permette di capire sempre più chi sono e cosa voglio.

Un momento tutto mio, con me e per me, dentro il mio cuore.

Un momento per affinare la concentrazione, la completa partecipazione in quel che si sta facendo, la lucidità, un momento per scoprire grandi risorse…personali.

In parole povere meditare è come riordinare e ripulire a fondo da polvere e sporcizia una vecchia soffitta. Questa soffitta è la tua mente!

Chiarezza e lucidità, ordine nei pensieri, memoria sono gli effetti più lampanti.

Mesi fa ho trovato sul mio cammino una meditazione guidata che mi ha rapita. Semplice, alla portata di chiunque, basata sulla felicità propria e altrui.   Sai quando ti dici “Ecco quello che stavo cercando!”

Ognuno può trovare la sua, quella o quelle meditazioni che funzionano per se. Anche perchè tanti sono i modi per meditare.

Sinceramente penso che niente mi ha mai dato, mi sta dando e mi darà tanto quanto questa mezzora quotidiana di meditazione.

Direi che nel caos della vita quotidiana è un asso nella manica, un vero strumento di sopravivenza (un po’ come la bombola d’ossigeno durante un immersione subacquea per intenderci…:-) )

Ma tornando alla meditazione sonora armonica…

E’ lasciarsi condurre, ad occhi chiusi dal suono, da un suono speciale prodotto da strumenti molto particolari (didjeridoo, KoTaMo, campane tibetane,… nonchè la voce) interpretate dal vivo da Claudia e Francesco. Strumenti la cui vibrazione entra in perfetta armonia con te. Strumenti la cui frequenza è naturale è armonica.

La meditazione sonora armonica e’ un’armonia sempre diversa a seconda del momento, del luogo, delle persone presenti. Unica.

Sono suoni dell’anima che danno BenEssere, Pace e Guarigione, estasi.

Un suono a volte più celestiale, altre più terreno a dipendenza dello strumento, che si percepisce e risuona nelle diverse parti del tuo corpo e dona sensazioni molto diverse. Uniche, particolari.

Un suono che cura, o meglio risveglia il potere di autoguarigione.

Questa è la voce del suono e non posso che consigliarla se cerchi la strada della felicità!

Ho proprio festeggiato indimenticabileMente questo 21 marzo 2008!!