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La mamma è…

Mamma tu sei l’amore del mio cuore, la luce che mi sveglia al mattino, la terra che gira in me, un arcobaleno che brilla in cielo, una fata che nel bisogno mi aiuta, il diamante della felicità, un libro che voglio sfogliare, un dono meraviglioso, una mare tutto d’abbracciare, il rubino del mio cuore, la montagna che parla nel mio cuore, il sole che mi riscalda il cuore, il mio cuore che batte, il mio fiore che sboccia, il vento che mi rinfresca, il frutto più succoso del mondo. Mamma tu sei l’amore che è il coraggio della mia vita.

 

La condivido e la dedico a tutte le FeliceMenteMamme!! :-)))  

Nelly

Voglio riprendere un attimo il discorso sul Metodo Network del Dr. Donald Epstein in relazione ai bambini.

Come amo ripetere “Il frutto cade sempre ai piedi dell’albero”… cioè se una mamma è felice, soddisfatta di sè e di  quello che fa lo trasmette inevitabilmente ai propri figli, diciamo contagia positivamente il resto della famiglia, mariti o compagni compresi :-))). Purtroppo funziona altrettanto bene il contrario!

Quindi l’essenziale è partire da se stesse per migliorare. (Se non l’avessi già fatto puoi scaricare gratuitamente il mio e-book “Perchè non essere una mamma felice?” inserendo nome e e-mail nel form in alto a destra, dove spiego quali sono i passi principali da compiere per essere una FeliceMenteMamma)

 Di fatti io l’ho dapprima messo in pratica su di me. Praticandolo sia prima, sia durante la gravidanza che dopo. Ho vissuto tre splendide gravidanze e tre parti naturali in acqua senza alcun medicamento. Che fortuna! starai pensando…. forse un pochino ma la fortuna arride a chi si fa trovare preparato! Movimento, respirazioni, omeopatia e l’assoluta convinzione che così sarebbe stato! Non da ultimo abbiamo scelto consapevolmente e con tutto il cuore di voler mettere al mondo questi tre figli.

Altrettanto importante è investire nella salute dei propri figli.

Il Metodo Network applicato ai bambini da risultati straordinari.

Per me la salute va preservata.  Meglio prevenire che curare per cui in questo senso è un investimento per il futuro e un ottimo regalo per i propri figli. Non nascondo che la mia paura delle malattie era grande fino a qualche anno fa, ma l’ho superata con la consapevolezza, la conoscenza della mente e la pratica.

“Potenziale umano: e se fosse soprattutto una  questione di organizzazione ed evoluzione neurologica?” è il titolo di un interessantissimo articolo del Dr. Dominique Hort sui bambini. L’ho trovato davvero illuminante. Ti  consiglio  di leggerlo se tuo figlio soffre di disturbi ed intolleranze alimentari, sistema immunitario debole, enuresi, iperattività, dislessia, ecc. …..hai provato tante cose ma con pochi risultati. Potrebbe  essere una soluzione! A  me ha fatto comprendere molte cose a suo tempo!

Ricorda il libero arbitrio, la libertà di farsi la propria opinione, di  mettere in discussione magari anche ciò che la medicina allopatica ha sempre sostenuto e prescritto senza dare tutto per scontato.  Basati sopratutto sui risultati ottenuti!! 

Libertà di scegliere se assumersi davvero la responsabilità per la tua salute o meno…   :-)))) Le strade sono tante ma il fine è lo stesso: la felicità.

Buona lettura e felice proseguimento!

Nelly

PS. Fortunato è per così dire figlio del Metodo Network  ….e “sprigiona salute da tutti i pori” (diverse  persone me l’han fatto notare, complimentandosi :-)) …. Effettivamente è un vulcano di energia, vitalità, simpatia e soprattutto curiosità!   Con i suoi 21 mesi questo instancabile ed impavido esploratore mi da un gran bel da fare off-line :-)) …. ma è così bello ai miei occhi e al mio cuore….le gratificazioni umane sono impagabili.   Sapessi quante lezioni di  pazienza e flessibilità,  stò ancora prendendo in queste settimane…:-)))  Inventarmi soluzioni per contenere la sua temerarietà nello scoprire il mondo…. i suoi giochi preferiti sono  aprire cassetti, porte,… e rovistare… togliere, rimettere, travasare da un barattolo, pentola, bicchiere… meglio ancora se si tratta di liquidi…. naturalmente arrampicandosi su sedie, tavoli e tutto ciò che trova a portata per raggiungere l’oggetto desiderato!  …

Anche se gli lascio molta libertà di scoprire, ho oramai superato l’ansia del “adesso cade e si fa male”, tutte le paure e le insicurezze che avevo con la prima figlia, devo pur garantigli l’incolumità…:-)) La sua agilità ed indipendenza sono davvero sorprendenti per la sua età. Ha già un suo piccolo vocabolario molto divertente anche se comprensibile solo a noi.  Così rallento (modero l’impazienza :-)) e mi godo le sue scoperte il più possibile. Vivo il momento facendo una gran scorta di bei ricordi e sensazioni. Scusa se  ho divagato parecchio….ma questi sono anche i benefici effetti collaterali del Metodo Network!

PPS Fortunato ha appena aperto un pacco di cornflakes e sta valutandone la consistenza schiacciandoli con i piedi…. :-)))) .. e si che mi ero assentata solo un attimo per aiutare Felice a vestirsi :-))) Quando ha svuotato un secchio pieno cenere dal camino dei nonni sul tappeto del soggiorno era molto peggio!!! …  una FeliceMenteMamma guarda sempre il lato divertente e positivo delle cose!!! :-)))))))))))))))

Un IMMENSO AUGURIO

a chi si vuole bene,

a chi vuole bene a se stessa/o,

a chi si impegna per riuscirci, ci crede  sempre e comunque

perchè  sa che è l’unica  via

per amare davvero il prossimo!

….alle FeliceMenteMamme :-)))

Era un attimo di ispirazione…… :-)))

mentre la seguente è tratta da “Illusioni” di Richard Bach

“Il mondo è il tuo quaderno degli esercizi,

le pagine sulle quali esegui le somme.

Non è realtà,

sebbene tu possa esprimere la realtà in esso qualora lo desideri.

Sei inoltre libero di scrivere assurdità, o menzogne,

o di strappare le pagine.”

Con l’augurio di una splendida giornata!

Nelly

PS Ti consiglio “Innamorati di te”, Tiberio Faraci…un libro stupendo per iniziare a volersi bene!

12 giorni sono già trascorsi dal Capodanno!

Tutti a fare bilanci dell’anno concluso e stilare obbiettivi per quest’anno.
Tanti buoni propositi ... che stanno già si stanno dissolvendo…comincio lunedì (quale?) con la dieta…. e via dicendo.. Comincio domani…se lo ripeti ogni giorno non cominci mai!

Perchè si associano queste cose a scadenze “preconfezionate”… solo al 1. Gennaio  di ogni anno e si scordano entro breve nella maggioranza dei casi non lo capisco. Per me il 1. il 2, il 3….gennaio febbraio marzo …. sono tutti giorni ugualmente buoni e potenzialmente splendidi e speciali.

Restringi il lasso di tempo. Ogni giorno è buono per dimagrire, smettere di fumare, volersi bene, ascoltare gli altri, … Quindi due tre piccole azioni quotidiane nella direzione che si vuole andare con una certa costanza e disciplina, anzichè grandi e vani propositi con i quali si rischia solo di provare frustrazione o sensi di colpa perchè nulla o quasi è cambiato a fine anno, anzi probabilmente è peggiorato. Gli obbiettivi come obblighi autoimposti non mi piacciono, preferisco prenderli come piacevoli e stimolanti scelte.

E allora che fare?
Essenziale è sapere cosa vuoi veraMente (non scontato), chi sei veraMente (ancor meno scontato) per conoscerti ed assecondare le tue passioni con il coraggio di  credere nei propri sogni fino in fondo.
Scrollarsi le maschere che ci portiamo per compiacere agli altri e seguire coraggiosamente il proprio cuore.

(Suggerisco i passi da compiere nel mio e-book “Perchè non essere una mamma felice?” scaricabile gratuitamente inserendo nome ed indirizzo email in alto nella colonna a destra del sito)

Conoscere ed amare il tuo più grande “nemico” o il tuo più grande alleato … la tua mente affinchè collabori anzi venga guidata dal tuo cuore :-))
Trovare l’interruttore ON-OFF: svuotare la mente per poi  “riaccenderla” più volte al giorno. E’ un guaio quando l’interruttore rimane bloccato costantemente su ON:-))) si chiama stress, ansia, depressione…. Il mio pulsante off l’ho trovato nella pratica della meditazione :-))
Senza questa risorsa non sarei tanto FeliceMenteMamma e sarebbe molto più dura seguire i miei tre grandi maestri: i miei figli :-))

Essere – Fare – Avere è l’applicazione, la via del successo! Primi sei, poi fai, poi hai: parti da te, dalle tue emozioni…

Fare per avere per essere riporta spesso al punto di partenza.

Un simpatico esercizio è
La ruota della vita: disegna un cerchio, dividilo in 8 spicchi:
benessere – ambiente – relazioni – finanze – lavoro – crescita personale – spirito – istruzione
e assegna un punteggio da 1 a 10 (1 male, 10 m.buono) ad ogni sezione.
Colora 1/10 2/10 3/10…ogni spicchio in base al punteggio.
Guarda la tua ruota: gira? Idealmente dovrebbe, praticamente no per cui poni la tua attenzione a quei settori che hai trascurato negli ultimi tempi affinchè i vari punteggi si equivalgano e la ruota giri!

La mia ruota nel 2008 si inceppava in particolare sulle finanze e sulle relazioni e il lavoro.
Per cui ho guardato il diavolo negli occhi, come dice Maurizio Fiammetta, ho posto l’attenzione lì cominciando alle finanze. Dal momento che l’ho fatto mi si sono presentate situazioni, persone, corsi che andavano in quella direzione ma con un approccio spirituale. Penso al Prosperity Money Power Project, corso online, nel quale ho imparato e progredito moltissimo nel capire cosa voglio e chi sono , cioè qual’è la mia direzione, la mia unicità. Le finanze migliorano di conseguenza. Grazie Maurizio!

Le relazioni, la conoscenza di nuovi amici con la mia stessa inclinazione, passione interesse per il miglioramento e la crescita personale e spirituale. L’unione di anime affini e la collaborazione sono fantastiche conseguenze nonchè acceleratori di crescita personale.:-)).
Gli orizzonti si sono decisamente allargati, internet abbatte le distanze! Ho vinto la mia riservatezza e trovato il coraggio e l’ispirazione di esprimermi ed espormi tramite questo blog su un aspetto che mi sta molto a cuore e che racchiude la mia unicità: l’essere FeliceMenteMamma, la strada per diventarlo, da un anno oramai.  (una bella pacca sulla spalla a me :-))

E’ stato l’inizio di una condivisione che sento molto e che si stà concretizzando anche nel prestare attenzione al lavoro (ben lungi da quel chè stata la mia formazione… contabile-commerciale!).
L’incontro con il Theta Healing, questa meravigliosa tecnica di guarigione, mi ha delineato in modo sempre più chiaro la mia direzione: mi stò formando quale terapeuta ed il mio sogno è quello di aprire uno studio entro i prossimi 3-4 anni.
Guarigione, spiritualità, mamme, bambini di questi gli ingredienti di un cocktail, la cui ricetta precisa scoprirò cammin facendo :-))

Sento che è giunto il momento di trasmettere la mia esperienza e conoscenza in modo concreto per il bene del prossimo, un’altra fase della mia vita è iniziata.

Adoro imparare e scoprire nuovi approcci al miglioramento personale.

Così ho iniziato ottimamente l’anno con un corso sul Potere delle Storie con Piernicola DeMaria a Milano. Incredibile quanto siamo influenzati dalle storie (libri, film, canzoni preferite) … inconsciamente. Ho scoperto che la mia vita negli ultimi anni è stata un vero e proprio Viaggio dell’Eroe…. e un’altro viaggio è cominciato!

Un altro stupendo strumento per conoscersi e capirsi.

Di questo ed altri corsi, discipline, metodi sperimentati personalmente con ottimi risultati e consigliabili farò una carellata nei miei prossimi post.

Quindi seguimi!
Felice proseguimento!
Nelly

FLESSIBILITA’ !!

Dalla mia personale esperienza è una qualità vitale per essere felici, per essere FeliceMenteMamma e godersi i figli, ma anche la vita direi.

Flessibilità che si matura con il tempo, mettendosi in discussione, cambiando le proprie abitutidini, le proprie convinzioni, la prospettiva in cui si vedono e considerano le cose.  E’ un viaggio dentro se stessi, non fuori! Ed è proprio lì, dentro di te, che trovi il tesoro… e lo puoi fare grazie ai tuoi figli, come ho fatto io :-))

I bambini di cose da insegnarci ne hanno davvero tante!! (Spiego come trovare questo tesoro nel mio e-book omaggio “Perchè non essere una mamma felice?”  Per riceverlo basta  inserire nome ed  indirizzo e-mail nel form in alto a destra. Scoprirai i 10 passi per godersi i figli.. migliorandosi :-)) 

Tornando alla flessibilità direi che questa qualità è da sviluppare ed applicare prima di tutto verso se stesse. Diventare tolleranti, non essere troppo severe, esigenti, critiche verso se stesse, rispetto a quello che si fa. Insomma se il pargoletto si diverte a seminare giochi ed oggetti vari ovunque per casa non puoi mica continuare a raccogliere e metterli a posto tutto il tempo! Metti a disposizione un numero ristretto di oggetti e alla sera gioca a mettere in ordine con lui :-)))   …non sempre funziona ma con tempo e pazienza si ottengono buoni risultati! 

Parlo da perfezionista,cioè ex perfezionista :-))… che  a lungo termine può avere effetti devastanti :-( , come è successo a me!

Fare la mamma, meglio essere FeliceMenteMamma non si sposa assolutamente con il perfezionismo! Non si può programmare nei dettagli una giornata se hai a che fare con uno o più bimbetti specialmente se la loro età va da 1-3 anni.  Peccato che io per capirlo sono sprofondata in una profonda depressione dalla quale sono uscita grazie alla consapevolezza e alla mia grande volontà nonchè all’azione.  Questo periodo, per nulla divertente vissuto circa 8 anni orsono, è stata una grande batosta che mi ha fatto percorrere una strada  molto in salita: quella della guarigione. Ora ne sono grata perchè tanto mi ha insegnato!   Il lato negativo è ormai un lontano ricordo :-))

Questo mal di vivere, male dell’anima è di per sè una questione di prospettiva rovesciata (oltre che il momento di cambiare strada), di mente che non funziona o peggio che funziona troppo, che si autoalimenta da pensieri negativi, paure esasperate,… e domina e dirige la tua esistenza. So cosa significa, so cosa si prova, capisco chi la vive.  

C’è però una certezza: uscirne è possibile, se ci metti del tuo all’80%-90% e l’altro 10% per un periodo breve lo lasci fare ai medicamenti. Funziona: ne sono la prova. 

La seconda certezza è che la mente lavora ottimamente se la conosci e ti conosci :-))): ne sono la prova :-)) 

La terza certezza: non bisogna sprofondare così tanto per rimediare…. nel dubbio agire e prevenire! :-))  A volte basta solo prenderne coscienza. 

Un giorno, per caso :-)))) (si fa per dire), ricevo da una cara persona un fascicolo  intitolato l’Enneagramma: parla dell’idealista-perfezionista, dell’altruista, dell’organizzatore, dell’artista, del pensatore, del collaboratore fidato, dell’ottimista, del capo, del mediatore cioè 9 tipi di personalità con le relative “luci ed ombre”.

Quando mi sono resa conto che la prima descrizione calzava a pennello è stato prima scioccante poi liberatorio. Liberatorio perchè c’erano anche le “soluzioni” per ridimensionare e raggiungere la condizione sana :-))), che in parte stavo già mettendo in atto inconsciamente. Tipo “impara a rilassarti, concedendoti del tempo per te stessa, senza pensare che sei tu a dover far tutto e se non lo fai sarà il caos. La salvezza del mondo non dipende solo da te!” :-)))))  Ora sorrido a queste parole, anni fa non l’avrei fatto perchè cercavo continuamente di salvare il mondo!! Per rilassare la mente e rigenerarmi ho trovato una grande alleata nella meditazione. (Leggi il mio post “Pulizie in soffitta“)

Naturalmente ho approfondito la cosa con un altro bel libro “PNL e Enneagramma” di Vincenzo Fanelli, che consiglio. Un approccio interessante per capirsi  meglio e migliorare. In fondo spesso non si sa come definirsi, ora lo so: sono una Mamma Serena, Felice e Fortunata!

Comprendere veraMente che ognuno è unico, con i suoi pregi e difetti e le sue potenzialità e che chiunque può insegnarti qualcosa è già un bel risultato!

La prossima volta ti parlo di un metodo, che ho praticato per diversi anni e che continuo tuttora,  che mi ha aiutato moltissimo nel sviluppare la flessibilità fisica, mentale, spirituale.

Ti auguro una felice continuazione!

Nelly 

PS. Hai già letto il mio e-book omaggio “Perchè non essere una mamma felice?”  Nel caso lo puoi scaricare gratuitamente inserendo i tuoi dati in alto a destra :-))  

PPS. se hai qualcosa da chiedere o aggiungere fallo pure nei commenti, grazie!

Autunno tempo di…    Uva, vino, vendemmia.

Quello della vendemmia è uno dei piacevoli appuntamenti annuali, dove adulti e bambini, parenti e amici, ci ritroviamo per raccogliere l’uva che nell’arco di qualche mese si trasformerà in un buon vino rosso Merlot … 

Proprio tutti aiutano :-)), Fortunato è il più piccino ma ha fatto la sua parte…

Nella fattoria dei nonni si può essere felici … con poco :-)))

Ci sono mucche, vitellini, caprette, agnellini, galline, ….

e piccoli esploratori…

Parte della mia infanzia ed oltre l’ho passata a conoscere dal vivo gli animali della fattoria e questo ha senzaltro contribuito ad accrescre il mio amore e rispetto per la natura.

Tanti bei ricordi… comprese le faticacce della fienagione in montagna :-((

Capisco cosa significa “aver passione per qualcosa”. Un contadino non farebbe tutte questi sacrifici se non fosse mosso da passione. Una scelta faticosa e coraggiosa oggi. Personalmente la ammiro.

Ho imparato cos’è la disciplina, la tenacia, la fatica, il valore delle cose semplici, cose che cerco di trasmettere ai miei figli un po’ più amorevolmente :-))

Come le persone, ogni animale ha il proprio “carattere” e caratteristiche. Al primo sguardo le mucche nella stalla sembrano identiche ma non lo sono se osservi attentamente. Di fatto ognuna ha il suo nome e il suo “muso”… :-))

In pratica sono felice che i miei figli possano ancora oggi vivere in questa realtà, a stretto contatto con la natura. Non hanno paura degli animali, ci giocano assieme. Sanno da dove proviene il latte e se vogliono lo possono bere tiepido, appena munto.

Certo che quando rientrano da queste scorribande non sono certo puliti lindi :-)))… tutto a beneficio dei loro anticorpi  :-))  comunque meno male che esiste la lavatrice!

Mi rattrista un pò vedere un bambino magari vestito di tutto punto che non può giocare con terra, fango, fieno, ecc.  per non sporcarsi e che poi ha paura persino di un gatto! Apprezzo e scelgo  vestiti comodi e usati che non privano questa libertà di scoprire, imparare, crescere.

Ho imparato che non vale la pena  stressare se stessi e i figli con “Fa attenzione a non sporcarti… Non toccare questo, quello, quell’altro…. Guarda che macchia sui pantaloni nuovi!!! Te l’avevo detto!!! ecc….  Anche perchè questo facilita molto l’essere FeliceMente Mamma! :-))

Concludo con una bella metafora che dice pressapoco così:

“L’importante è sviluppare dapprima delle profonde e forti radici che ancorino l’albero al terreno e che lo sostengano poi da adulto nelle avversità evitandogli di cadere e frantumarsi”

   Sono fortunato/a,  felice e serena… :-))))

Alla prossima! 

Nelly

PS. è rispuntata Heidi…

Come promesso tempo fa voglio dire due parole al riguardo di  “Le donne vengono da Venere e gli uomini da Marte”, di John Gray.

Una simpatica metafora per ricordarci che uomini e donne provengono da due pianeti diversi. Di questo non avevo dubbi neanche prima di aver letto il libro :-)) Ora ho capito meglio alcune cosette.

Mi viene in mente l’immagine, per me molto esplicativa, della differenza tra uomo e donna: si trattava di due quadranti. Nel primo c’erano due soli pulsanti centrali On e Off, nell’altro un’infinità di pulsanti, lucine, indicatori di pressione, di altitudine, con leve, grafici, orologi, misuratori vari… tipo cabina di pilotaggio di un aereo.

La prima indicava gli uomini, l’altra le donne :-))) Ti dico la verità avrò riso per un buon quarto d’ora! Troppo bella!! Comunque sia concordo appieno!

Constato spesso quanto, in talune circostanze, riesco complicare le cose più semplici, perdendomi davvero in un bicchier d’acqua – per forza con tutti quei pulsanti… quell’altalenarsi di stati d’animo… :-)))  Altro che essere donna… la complicazione!

Anni fa ero capo dell’UCCS (Ufficio Complicazione Cose Semplici), come ironizza mio marito, ora ci lavoro solo per qualche incarico saltuario che il mio ego mi affida :-))

Per capirci: una volta ero talmente inbrigliata nel mio voler essere perfetta perchè insicura, indecisa, con una mediocre autostima che scervellavo all’infinito…. ora, dopo una bella batosta emotiva (profonda depressione), una svolta decisiva e anni di lavoro su me stessa ho acquisito tanta flessibilità , adattabilità e capacità di riconoscere e gestire le mie emozioni per cui vivo meglio ma moolto meglio, vivo feliceMente!

Come dice John Gray le donne sono come onde che salgono e scendono… il peggio è quando si tocca il punto più basso (divento insopportabile anche a me stessa!) poi si risale e tutto migliora; l’unico appunto è che la cosa si ripete ogni 3-4 settimane! :-((

Esserne coscienti è già una bella cosa, e più si impara a conoscere se stesse più si sa come riallinearsi sul buon umore senza complicarsi le cose!

L’autore paragona gli uomini a degli elastici, disponibili fino a che non hanno raggiunto la massima tensione si ritraggono e per recuperare si ritirano nella loro “caverna”, da soli.

Una venusiana (una donna), nei momenti “neri” ha bisogno di compagnia, di essere ascoltata: le “basta” parlare, parlare, parlare per stare meglio, di fatto questo produce degli ormoni che migliorano l’umore.

Ma come la mettiamo se anche lui è in un momento no, rinchiuso nella sua caverna con il cartello “do not disturb” all’entrata?! Vorrai mica andare a raccontargli tutte le colorite sfaccettature del tuo stato d’animo, o no?! …estremamente controproducente! Per questo ci sono le amiche… a meno che puoi aspettare il ritorno dalla caverna e sei sicura della sua propensione all’ascolto…

Meglio non ignorare questi dettagli…  Per comunicare non basta parlare, è preferibile sapere quando e come farlo….

Gray presenta pure la traduzione di come le parole di uno sono capite dall’altra e viceversa. Un vero vocabolario marziano-venusiano!

Osservando quotidianamente i miei figli noto come questi miei tre piccoli “pianeti” (una venere e due marte) denotano queste caratteristiche. Già istintivamente mi pongo e comunico in modo diverso con mia figlia rispetto ai due maschietti. Capire come e quando spiegare o chiedere ai propri figli con calma e fermezza è un arte…. che cerco costantemente di apprendere :-)))

Sollecitudine, comprensione, rispetto, devozione, rassicurazione sono i bisogni primari su Venere, …  delle donne.

Fiducia, accettazione, apprezzamento, ammirazione, incoraggiamento sono i bisogni primari di Marte,…  degli uomini.

Interessante davvero, non posso che consigliartelo anche se datato perchè sicuramente fanno parte dell’essere una mamma felice, nonchè una moglie o compagna felice!!..in un contesto famigliare armonioso come piace a me. Ultimamente è uscito “Gli Uomini vengono da Marte le donne da Venere e sono tutti sotto stress” che ho appena ordinato.

Un figlio, una relazione, se stessi,….vanno coltivati quotidianamente per poter raccoglierne i frutti!

Impegno e disciplina fanno la qualità… fanno la differenza ma ne vale davvero la pena…

parola di una FeliceMenteMamma :-)))

A presto e felice lettura!

Nelly

PS. manca una bella immagine che si addice al testo, ne hai una da proporre? :-)) quella dei quadranti non l’ho più trovata …

…. la continuazione.

Questa è la completazione del post precedente: Semplice felicità inerente la mia estate.

Premetto che vacanza per me significa riposare, stress da orari zero, frastuono zero, ressa meno di zero :-)) cioè tanta natura, lettura, tranquillità. Quest’ultima è spesso una chimera… vista l’età dei miei figli :-), ma almeno un’ora al giorno  sì!

Di fatti abbiamo introdotto l’”ora del silenzio” : ovvero quando Fortunato fa il pisolino pomeridiano gli altri membri della famiglia si dedicano alle proprie attività preferite o all’ozio, ognuno per conto suo in silenzio (..pochissimi decibel concessi in casa :-)), fuori senza limite! 

Ritengo vitale trovare un modo per rilassarsi già da piccoli per gestire gli odierni ritmi di vita. Quindi disegnare, leggere, fare puzzle,… mentre io leggo, medito o mi esercito e diverto con il theta healing…

Di conseguenza evito, nel limite del possibile, inutili spostamenti in auto con tutta la famiglia.. (se hai figli sai quanto tempo e pazienza ci vuole per vestirsi e partire in orario e senza dimenticare niente!! :-))  Personalmente adoro camminare, di fatti macino chilometri a piedi anche quando sono a casa e a tutta velocità! (il passeggino di Fortunato ha le gomme lisce… da tempo :-)) 

Vacanze al mare con trasferta in auto di diverse ore, sotto il caldo cocente, con i bimbi che appena usciti dal garage di casa ti chiedono “Quando arriviamo??” e poi ”Ho fame!”, “Mi scappa la pipì!”… , per poi finire in una spiaggia affollatissima…ma non ci penso neanche lontanamente!! (non me ne vogliano gli amanti del mare, ma ho una netta predilezione per i monti… di Heidi :-)

Quest’anno abbiamo fatto uno “strappo alle regole” e ci siamo concessi tre giorni a Ravensburg in Germania. Hai presente i puzzle Ravensburger?… proprio lì , dove si trova un amabile parco divertimenti per bambini. Ci siamo andati con una coppia di carissimi amici e i loro due figli.               E’ stato davvero una bella esperienza!

Confesso che mi sono preparata mentalmente per tempo immaginandomi che tutto si sarebbe svolto al meglio (grazie theta healing!!) … e così è stato! Viaggio piacevole, non esageratamente lungo (3 ore compresa pausa..), camere d’albergo accoglienti e funzionali, pulite, con spazio sufficiente e personale cortese. Parco divertimenti a misura di famiglia, non sovraffollato :-))

I bambini si sono divertiti, anzi mega divertiti (come dice Felice..) Per altro si sono comportati egregiamente e pure Fortunato si è adeguato bene alle circostanze. Era la prima volta che andavamo così “lontano” tutti assieme ed erano molto gasati!

Una piscina termale nelle vicinanze ci ha salvato la seconda giornata, di brutto tempo, offrendoci un piacevole diversivo. Il terzo giorno abbiamo setacciato quasi ogni angolo del  vasto ”Ravensburger Spieleland“  ed anche noi adulti ci siamo divertiti tanto quanto i bimbi!

E ciliegina sulla torta: mio marito, appassionato di puzzle, ne aveva adocchiato uno bellissimo di 9000 pezzi già il primo giorno, l’unico neo il prezzo 89 euro :-( , vabbéh ci torniamo domenica… Di fatti domenica il puzzle l’abbiamo comperato, ma per soli 45 euro nel negozietto delle occasioni saldate… naturalmente appena prima dell’uscita :-) A volte la pazienza può far risparmiare 44 euro! Che fortuna! :-))  Così sereni, felici  e  soddisfatti siamo rientrati a casa.

Alcuni tasselli del puzzle sono già stati attaccati! Comunque  venerdì, serata premio: puzzle fino a tarda notte … o almeno finchè Felice e Serena non collasseranno addormentati.

Una volta a settimana serata libera per lettura …. sapessi come attendono questo momento e sopratutto come apprezzano queste due attività (puzzle e lettura)!  Come sono intenti e concentrati e completamente immersi in quello che stanno facendo. Personalmente ritengo queste abilità d’oro, da preservare in loro e da recuperare quando si diventa adulti per vivere feliceMente! Osservo sempre i bambini e mi accorgo che spesso queste capacità vengono smarrite molto molto presto…   

Partire e staccare qualche giorno in compagnia è divertente nonchè importante, di sicuro un’esperienza che ripeteremo!

Ma chiudo con qualche considerazione:

• desiderare ardentemente qualcosa, immaginarlo nei dettagli associandolo ad emozioni positive…. diventa realtà! I pensieri creano la realtà, occhio quindi!

• Non dubitare mai di questo, funziona per tutto e con tutto (virus mentali o autosabotaggi incosci permettendo!) sia in positivo che in negativo!

• Con gli Amici Veri ci si trova sempre bene anche dopo anni e ci si diverte sempre!

• Sono felice di aver superato la mia avversione per le lunge trasferte in auto con tutta la truppa ed ampliato gli orizzonti, cioè infranto una mia autolimitazione :-))

La prossima volta ti parlo di quei due pianeti, Marte e Venere, cioè  uomini e donne, come promesso..

!

 

Felice settimana!  

Nelly

 

 

Rieccomi, sono sempre qui e FeliceMenteMamma!

Da poco rientrata dalle mie “vacanze” con la tutta la famiglia, ecco qualche considerazione.

Abitualmente passo buona parte dell’estate in montagna che personalmente adoro! Sono stata in Val Malvaglia (Ticino, Svizzera) cioè poco lontano da casa :-))

L’aria fresca, pulita, i cieli tersi, gli infiniti boschi di abeti e larici, i fiori, i corsi d’acqua e le cascate insomma la natura con i suoi splendidi paesaggi, mi trasmettono una gran pace e ci sto proprio bene!

Niente orologio, niente tv, nessun impegno obbligato, niente traffico, ecc… e la capacità di staccare completamente dall’abituale quotidianità e godere ogni momento divertendosi con quanto offre la natura.

Acqua e sassi…. sapete cosa sono per un bambino? Il massimo!  I “giocattoli” preferiti  per i miei figli!  Ore ed ore a giocare con queste due semplici cose! Assorti completamente a costruire e disfare immaginarie torri di sassi, castelli, ponti … dove le navi naturalmente di legno, costruite usando qualche ramoscello o pigna raccolta nel bosco, danno vita a fantasiose ed immaginarie avventure!

E’ bellissimo osservare come interagiscono  i bambini fra di loro e con la natura, cosa si dicono, come si immedesimano…. sapessi quante cose ri-imparo da loro e mi lascio contagiare dalla loro meraviglia, spontaneità ed entusiasmo,….

Che ne dite di una polpetta di fango con contorno di sassolini bianchi? Che prelibatezza a 5 stelle! :-))

Infinite combinazioni dove bastano davvero pochi ingredienti: acqua, sassi, sabbia.. conditi con fantasia e creatività per essere sempliceMente felici!

Bagnati e sporchi dalla testa ai piedi, ma felici! (Perchè stressarsi e stressare i figli di non sporcarsi, di non toccare, di non ecc… alimentando solo l’infelicità dei bimbi  nonchè la propria?!…. :-))  …..Questione di flessibilità (moltissima): una qualità vitale per una mamma felice! Io l’ho parecchio sviluppata in questi ultimi anni, in primis verso me stessa, e mi godo davvero i miei figli.

Adoro osservare i miei tre esploratori all’opera: Serena addetta alla “cucina”, Felice lancio del sasso (più è grosso e pesante meglio è) o salto in lungo fra le rocce (per fortuna non vedo tutte le sue spericolate evoluzioni…e di sicuro evito di dirgli “non cadere da…” perchè cadrebbe quasi di sicuro (lo sai che il “non” non viene recepito dalla nostra mente?) Naturalmente Fortunato osserva, incamera ed imita!

Da parte mia mi sono tenuta in forma rincorrendolo ovunque perchè con i suoi 15 mesi, è un imprevedibile kamikaze!… a 10 mesi già camminava!! E anche il papà ha avuto il suo bel da fare!

E’ un privilegio per me  poter vivere con i miei figli a stretto contatto con la natura, grande maestra, praticamente tutto l’anno. Certo questo implica il saper  rallentare, fermarsi ed osservare per trarne beneficio  e mi rendo conto che non è così scontato oggigiorno. 

Un po’ stile Heidi (per chi la conosce :-))…

Comunque non di sola montagna abbiamo vissuto …. alcuni giorni li abbiamo passati a… ma te ne parlo la prossima volta perchè è stato una novità divertente ed emozionante! E poi mi sono letta un bel libro utile alle mamme felici che parla di marziani e venusiane…

A presto e una felice settimana!

Nelly e co

 

PS secondo me sono piccole e semplici cose che alimentano la FELICITA’ più grande (nel caso non si fosse capito :-)))

PPS inoltre porto sempre sotto mano l’Arnica (sottoforma di rimedio omeopatico in globuli) che è strepitosa in caso di contusioni, ferite e relativi spaventi che con i bimbi piccoli sono all’ordine del giorno (sapessi quanti strazi si risolvono in brevissimo tempo preservando la felicità di mamma e bimbo :-)))) Anche la crema o le gocce Rescue dei Fiori di Bach sono molto validi in caso di incidenti vari.  Uso entrambi da anni con grande soddisfazione e beneficio.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            Un’altra felicissima esperienza! Un altro felicissimo week-end!

Ho partecipato al primo corso di Theta Healing …so che ti starai chiedendo “sì ma che cos’è?!?”

“E’ una tecnica di guarigione con potenzialità infinite” .   Io ci credo, per me lo è oltre ogni dubbio.

Ma voglio testimoniare come agisce la meravigliosa legge di attrazione raccontandoti il mio incontro con il Theta Healing  :-)) Troppo bello!!

Dal mio diario:

“6-6-2008  Theta healing..
è da un pò di tempo incontro e sento parlare di questa disciplina..
ho ascoltato le interviste di Sonia Rossi in MylifeTV con Vianna Stibal..
e ne sono stata rapita,.. (bambini arcobaleno…)
poi ancora nella conversazione di Maurizio con Sonia rispunta il theta healing!
Guardo i siti che ne parlano ma poi mi dico “come faccio a partecipare ad un corso, spostarmi in Italia tre giorni.. ecc.. con tre bimbi,..! (tipiche paranoie mentali, antivirus, autosabotaggi… ecc.)

Comunque questa cosa, questo theta Healing mi attira proprio tanto, ma tanto :-))) istintivamente…

Questa mattina passeggiando, ho cambiato giro (mai faccio le stesse giro :-))) , e quasi svengo…!!!
davanti a me uno studio di theta healing proprio nel borgo dove abito io!!!!!
Torno a casa prendo subito il telefono e chiamo la persona…
risponde subito! :-)))

e scopro che
- è l’unica insegnante abilitata da Vianna per la Svizzera!!!
- lo studio è aperto da 3 giorni!!!
- terrà un corso il mese prossimo in proprio lì a 5 minuti da dove abito !!!
- oggi la tipa viene a trovarmi così ci conosciamo!!!!!

Quasi da non crederci eppure è vero !!! reale!!!  è FANTASTICO!!! “

Così scrivevo all’inizio di giugno…. e questo week-end ho partecipato al corso ed è stato BELLISSIMOOOO!!!!!

A presto e felicissima settimana!

Nelly

PS. Già tempo fa mi immaginavo di partecipare al corso, mi vedevo già praticarlo….…. si è concretizzato perchè i miei pensieri erano mirati in questa direzione, le mie emozioni al riguardo positive ed intense…. come se già fosse… e così è stato!  :-)))….  il tutto mi è stato serviti su un piatto d’argento a 5 minuti da casa!!!!

Si può essere davvero padroni della propria vita!

Ti ricordi da dove bisogna partire? O meglio da chi ?! Sì, certo da…..   dimmelo tu!!  (lo puoi fare nei commenti) … altrimenti scarica gratuitamente il mio e-book “Perchè non essere una mamma felice?” inserendo nome ed e-mail in alto a destra, e lo scoprirai :-)))

PPS. l’arcobaleno della cascata lo vedo tutte le sere quando tramonta il sole dalla finestra del mio rustico in montagna!