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Rieccomi,  con una riflessione basilare… :-))

Maternità consapevole, gravidanza consapevole sono le basi dell’essere FeliceMenteMamma.

Un figlio nasce molto prima del concepimento. Risolvere i propri conflitti, curare le proprie ferite psicologiche prima, per offrire un contesto, un ambiente, uno spazio d’amore al proprio figlio nel quale crescere è probabilmente quanto di più bello e valido si possa donare ad una creatura.

Scegliere consapevolemente la maternità, potrebbe anche significare non sperimentare per forza la maternità. Mi spiego.

Più osservo, più approfondisco anche l’aiuto dell’astrologia evolutiva, più comprendo che per me la maternità, i miei tre figli sono coloro che mi aiutano ad integrare, riconoscere e vivere le emozioni, gli stati d’animo. Tramite loro conosco me stessa nel profondo perchè mi fanno da specchio. Questo è il mio principale percorso di crescita personale!

Sebbene adori leggere, studiare, approfondire,  i concetti di fondo che ritrovo nei libri sono per me solo una conferma di quello che ho compreso con l‘esperienza diretta, nel fare la mamma. Nel rimboccarmi le maniche quotidianamente :-) Tante cose lo ho fatte spontaneamente, altre ho dovuto integrarle.

L’esperienza diretta  è proprio la miglior maestra! E bisogna darsi da fare in prima persona. Spesso  soffri in questo viaggio ma muovendoti e agendo è il modo in cui  impari. E più sbagli più hai la possibilità di imparare. L’errore è qualcosa di bello in questo senso (e non imbarazzante, vergognoso, deplorevole colpa come spesso accade )

Detto questo c’è l’altra faccia della medaglia. Non vorrei sembrare insolente ma quando una donna ha già innato l’istinto materno, che sa perfettamente come occuparsi e prendersi cura dei bambini non è detto che debba  costruirsi una famiglia con figli,  ma potrebbe trovare il proprio percorso di crescita  nell’affermazione della propria individualità o dei propri talenti artistici, in una missione che la realizzi. 

Ritorna l’eterno quesito: "Chi sono io veraMente?"  Da un tema natale questo lo si può estrapolare. L’astrologia evolutiva ti svela  la mappa della tua unicità ed i simboli astrologici sono un fantastico mezzo di autoconoscenza e consapevolezza.Conoscere le varie parti che hai dentro di te e fare  scelte coerenti e rispettose di questa tuo mix, che è la tua unicità, è qualcosa nel quale val la pena investire per evolvere.

Ho scoperto un meraviglioso che raccoglie tutto quanto è legato alla gravidanza consapevole:

www.gravidanzaconsapevole.org

Bianca Buchal, autrice dell’omonimo libro , offre  tantissime informazioni, consigli, suggerimenti per una FeliceMenteMamma! Dagli un’occhiata.

Riporto In particolare la parte finale della "Lettera di un bambino dall’utero materno"… molto commovente:

……."Quello che vorrei aggiungere è che nella Carta dei Diritti dei Bambini sarebbe giusto che
venissero contemplati anche i diritti dei bambini che devono ancora nascere. Infatti, vorremmo far
valere il nostro diritto di nascere in una famiglia che ci ha concepiti perché ci desiderava veramente,
che ci ama già sebbene non ci conosca ancora personalmente e che possa darci tutto ciò di cui
abbiamo bisogno per andare incontro a una vita sana, piena di interessi e utile alla nostra crescita
fisica e psichica, alla nostra famiglia e a tutta la società. Si eliminerebbero così tanti guai e
dispiaceri che attualmente formano la preoccupazione di tutti.
Noi non abbiamo tante pretese; abbiamo bisogno soltanto di essere amati, perché per noi
l’amore è cibo.
E se riceviamo tanto amore oggi, quando saremo grandi lo restituiremo in dose centuplicata,
per il bene di tutti.
Con tanta gratitudine
Un bambino prenatale

 

…..penso che non serva aggiungere altro…

A presto!

Nelly

PS. Qui trovi la lettera completa

PPS. se ti interessa approfondire ti suggerisco questi due magnifici libri

 

 

 

Buona Pasqua, Buona RINASCITA!

Per me questo periodo coincide davvero ad una rinascita.

Particolarmente quest’anno, dove sento di entrare in una nuova fase della mia vita.  Dopo dieci anni dove mi sono prodigata essenzialmente nell’ambito famigliare intravvedo una nuova direzione legata alla mia realizzazione personale e professionale. 

Dieci anni nei quali ho  messo al mondo tre figli e ho per così dire fatto la gavetta per  imparare a prendermene cura praticamente ed emotivamente :-)). Come mamma sono partita proprio da zero e l’essere ora FeliceMenteMamma, aver raggiunto questa mia realizzazione interiore, ha richiesto molto impegno e dedizione basato su un continuo mettermi in discussione.

Sì, in questi anni  ho riscoperto e provato la purezza delle emozioni come solamente i bimbi sanno esprimere. Tramite i miei figli sono riuscita a far tornare a galla queste emozioni  che per una serie di esperienze dolorose avevo  schiacciato dentro di me per proteggermi. Ho riscoperto il sentire, il cuore, l’amore verso me stessa, il calore e ammorbidito la freddezza di un vivere ed agire molto mentale, materiale. Ho fatto pace e perdonato me stessa.

Sono ben felice che ora  predomini il cuore rispetto alla mente e di aver ritrovato il mio lato femminile e materno.  Esempio che non ho potuto assimilare da mia madre, dai miei genitori, dove i ruoli erano invertiti: una madre molto autoritaria e dominante, irascibile, fredda in un certo senso ed un padre molto più dolce e sensibile,affettuoso,  diplomatico e sottomesso.  Adesso sono  molto consapevole del mio ruolo, dei loro ruoli e molto grata per ciò che comunque mi hanno insegnato, non dimenticando che ogni figlio sceglie il contesto famigliare migliore (non significa bello e piacevole) per crescere ed imparare la propria lezione di vita. Se si nascesse nella perfetta famiglia del "Mulino Bianco", quella della pubblicità dei biscotti,  il massimo dell’ipocrisia, dell’illusione legata all’immagine della famiglia dove sarebbe lo stimolo a darsi da fare per migliorare?

Morale della favola, anch’io ho dovuto soffrire per imparare! Un po’ come tutti, no? Ora sento che prevale la gratitudine per tutto quanto ho vissuto, anche perchè di esperienze, di rapporti  belli, divertenti, piacevoli ce ne sono stati e ce ne sono sempre di più. Riesco sempre più ad  osservare il tutto con distacco (che non è assolutamente un "me ne frego" :-)) a lasciar andare velocemente guardando sempre avanti. Questo non attaccamento a cose e persone mi rendela vita molto più gioiosa e leggera.   Quel bisogno di dimostrare agli altri quanto sia brava per sentirmi considerata non c’è più. Mi accetto per quel che sono con rispetto e sono sempre più coerente con la mia vera natura.  Ho tolto le maschere che indossavo per rientrare nella normalità e compiacere i miei cari.

Con questo non voglio dire che sono arrivata perchè il  motto "conosci te stessa" non ha limiti secondo me. Più impari e più ti rendi conto di quanto un percorso di crescita possa essere ricco. Forse a questo punto la ricerca spirituale dell’esistenza diventa sempre più preponderante e la vita quotidiana un gioco nella gioia.  La mia indole idealista, molto ottimista ed entusiasta mi sorregge in questo.

E si che volevo dire due parole e invece sta’ diventando un romanzo!

Uno dei miei sogni è quello di lavorare come terapeuta, per  poter aiutare ad alleggerire l’animo sofferente delle persone e di organizzare gruppi di lavoro-cura improntati sull’autoconoscenza, sull’autoconsapevolezza…. e tutto ciò si stà manifestando in modo sempre più concreto. Che bello!!!  Che benedizione!

Ho trovato le persone giuste ed è il momento giusto per realizzare questo sogno. Entro breve saprò svelarti i dettagli del progetto :-))) 

Sappi solo che per RINASCERE non è mai troppo tardi! In questo momento storico più che mai!

E’ assolutamente possibile cambiare te stessa e la tua vita, se ti assumi la responsabilità delle tue scelte! Se agisci.  Io l’ho fatto e come me tante altre anime lo stanno facendo e come me sono pronte ad accoglierti a braccia aperte :-)))

Buona Pasqua, Buona RINASCITA!

Nelly

 

 

 

Rieccomi a parlare di pianeti, ma questa volta non da un punto di vista  astrologico :-))

Marte e Venere, cioè uomini e donne secondo John Gray, psicosessuologo e terapeuta della famiglia nonchè conosciutissimo autore di diversi libri utili e divertenti su questi due universi.  

Ho appena finito di leggere "Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere e sono tutti  sotto stress"... continuare ad amarsi quando la vita si complica. Avvincente!

Un’analisi delle differenze fondamentali fra i due sessi a livello  di ormoni e di cervello. Di come ognuno affronta lo stress:

l’uomo stanco stressato, preoccupato  ha bisogno stare da solo, leggersi il giornale o sdraiarsi sul divano davanti alla tele in santa pace per staccare completamente la spina e riprendersi dalla giornata. 

La donna stanca, stressata, preoccupata  ha bisogno della compagnia e di parlare delle proprie altalenanti emozioni e di essere ascoltata, sostenuta e capita.

Due modi opposti di affrontare lo stress.

Quindi, se entrambi sono sotto stress e se lei si mette a raccontare le sue cose,  pretendendo di essere ascoltata e compresa mentre lui  è completamente assorto dalla partita di calcio alla tv, la situazione diventa esplosiva!

Il testosterone è l’ormone marziano della forza, della competitività, dell‘intelletto, della sicurezza, delle spirito d’iniziativa presenti nell’uomo in misura 20-30 volte maggiore che nella donna ed è associato ad una sensazione di appagamento per lui.

L’ossiticina, l’ormone venusiano del benessere, è l’ormone dell‘amore e dei legami affettivi. Questo cala terribilmente quando la donna si sente sola, ignorata, senza sostegno ed insignificante.     Con la condivisione, il dialogo, la sicurezza, l’interessamento agli altri, gli elogi, l’affetto, la cooperazione, ed anche la routine (ritmo e regolarità)  la donna favorisce la produzione dell’ossiticina .

In un rapporto di coppia l’uomo che sa di poter soddisfare le esigenze della compagna la quale gli dimostra fiducia, consenso ed apprezzamento stà bene e contrasta gli effetti dello stress.

Accudire ed aiutare, prendersi cura è nell’indole femminile, nelle madri ed è il modo cui la donna allevia le tensioni, lo stress. Questa ricerca di contatto sociale fra donne è importantissima ma nell’attuale società crearsi una rete di sostegno è tuttaltro che evidente.

Il generale  individualismo,la  fretta legata al ritmo di vita odierno ,l inesperienza uniti  al  cambiamento portato dalla nascita di un figlio fanno sentire la neo mamma sola , "abbandonata",… senza "istruzioni per l uso" in questo contesto. Da lì ansia, paura, insicurezza posso portare alla  depressione. A me è successo proprio così. :-(

L’importanza di una figura di sostegno prima, durante e dopo il parto è fondamentale per vivere la maternità serenamente. (Bella notizia: ho appena scoperto che questa figura esiste, con tanto di formazione ma ne parlo la prossima volta.)

John Gray afferma che la donna è vittima dello stress quando non si ritagla il tempo necessario per svolgere le attività in grado di aumentare i livelli dell’ossiticina. Tradotto: "Fai tutte le piccole e grandi cose che ti fanno star bene e senza sensi di colpa!"   Al riguardo l’autore elenca 100 modi utili per stimolare l’ormone del benessere più altri 100 modi utili all’uomo per stimolare l’ossiticina nella donna! Semplici cose ma estremamente efficati! Tipo: andare dal parrucchiere, ascoltare musica, cantare, frequentare un corso di ballo, giardinaggio, procurarsi un aiuto per cucinare, pulire, fare la spesa e curare la casa (qui l’ossiticina andrebbe alle stelle nel mio caso! :-))))  .

Quando noi donne siamo sotto stress la soluzione è quella della strategia 90/10. Dove al 90% la donna si  assume la responsabilità di fare ciò che la fa star bene senza aspettarsi  che il  suo compagno possa soddisfare tutte queste esigenze.

Una buona amica disponibile all’ascolto è quel che ci vuole.  Prendersi cura del proprio corpo e del proprio spirito è pure un toccasana. Quindi: lista delle cose da fare minima, ridotta all’essenziale  e goditi la vita al massimo!

Hai mai notato che quando sei stressata la lista delle cose da fare è infinita? (a me succede) e quando sei rilassata tutto può aspettare? Se qualcosa ti preoccupa continui a pensarci? mentre gli uomini se ne dimenticano e al momento buono trovano la soluzione? Se sei stanchissima ti passa la fame? mentre agli uomini aumenta?  Se non hai sparecchiato e riordinato dopo aver mangiato fai fatica a rilassarti? mentre gli uomini manco si accorgono  del disordine? …. questione di neuroni! 

Allora se sei giù o stressata non interrompere la partita al tuo compagno,  telefona ad  un’amica ed esci  con lei per pranzare, chiacchierare, fare shopping, camminare, o quantaltro così  parli, parli, parli e ti rilassi :-))… questione di numero di neuroni!

Concludo con John Gray e ti lascio con un comico che di uomini e donne se ne intende!

Gustati questa esilarante parodia sui neuroni maschili e femminili  per sdrammatizzare le innegabili differenze fra marziani e venusiane! :-))

Giacobazzi 2008, Neuroni!

Troppo forte! Quasi quasi me lo riguardo..

E tu hai riso? Allora ti sei già rilassata un pochino e hai aumentato il tuo livello di ossiticina !  Brava! :-)))

A presto :-))

Nelly

 

PS. altre interessanti risorse di John Gray per te

 

Eccomi rientrata dalle mie amate montagne ove mi sono rigenerata e sono pronta a riprendere i ritmi “frenetici” della quotidianità.

Volevo parlarti di un bel libro che mi sono letta ma lo rimando alla prossima volta poiché  voglio esprimere dire due parole sul tema scottante delle vaccinazioni. Tanta (dis)informazione legate all’influenza suina terrorizzante è servita ad ogni pasto (ammesso che pranzi o ceni con radio o tv accese).

Ti consiglio di leggere al riguardo l’ottimo post di Josè Scafarelli di RicchezzaVera.com nel quale fornisce diversi punti di vista come pure quello citato di Simona Vitale di Dicembre2012.com. Josè e Simona sono persone squisite che con i loro siti diffondono preziose e illuminanti informazioni.

Di Josè di RicchezzaVera: Vaccino antinfluenzale: che autogol del sistema!

Di Simona di Dicembre2012  Influenza suina e tamiflu

Secondo me il punto fondamentale è farsi un opinione ascoltando, leggendo, andando oltre ,valutando anche la coerenza dei “predicatori” nonchè gli interessi senza mai mettere in discussione la scelta di vaccinarsi.

Informati, chiedeti perchè mi dovrei vaccinare? Perchè dovrei vaccinare i miei figli? O perchè no?

Trovi ottime risposte in internet. (televisione, radio e giornali sono molto di parte… dalla parte dal terrore, del terrorizzare :-(( )

Ho apprezzato molto le parole di David Icke nel suo video…te lo ripropongo

Mi tocca particolarmente poichè cita più volte le vaccinazioni sui bimbi.

Se ti stai chiedendo “Ma tu li hai vaccinati i tuoi 3 bimbi?” Assolutamente NO! (vedo già i tuoi occhi sgranati :-))… sono una mosca bianca lo so… ma non l’unica

Nessun vacino ha rovinato il loro sistema immunitario :-)) Sono sanissimi e pieni di energia e raramente si ammalano. Ed in caso di bisogno con l’omeopatia, i fiori di Bach, il Theta Healing a cui faccio capo  la cosa si risolve in pochissimi giorni, se non ore!

Con questo non voglio dire di evitare assolutamente di vaccinare  i bambini, ma prima di farlo chiediti, informati ascoltando i pro e i contro a lungo termine valuta, rifletti e decidi per il bene dei tuoi figli. Lo so che è una delle scelte più difficili per un genitore. La scelta è paura o coraggio?

Lo sai che, almeno in Ticino (CH), non c’è alcuna vaccinazione obbligatoria?

Perchè fare come fanno tutti? … per abitudine? Non siamo mica un gregge di pecore :-)))

Sei terrorizzata dalle malattie che potrebbero prendere? … Sinceramente a me fanno più paura gli effetti collaterali delle vaccinazioni!!!

Quando mai ti potresti prendere 6 malattie o più in un colpo solo….a due mesi di vita? (età di inizio delle vaccinazioni)

Perchè non aspettare l’anno d’età e farne uno alla volta! (… utopia ..immagino che non esistano neanche più vaccini singoli così  “poco” redditizi  per le case farmaceutiche :-)))

Hai un sistema immunitario, hai il tuo  potere di autoguarigione che tutto può … se non è altamente inquinato da sostanze tossiche… ma la cosa più tossica per il benessere è la PAURA!!!! La natura del corpo umano è di per sè perfetta, sa come guarire.

Non di meno abbiamo una testa per pensare, per riflettere e il buon senso per discernere :-)) o no?

Vorrai mica vacinarti per una banale influenza?!

Queste sono tutte mie personali considerazioni. Sono le convinzioni di una FeliceMenteMamma!

La prova che ho fatto una buona scelta è la straripante energia e salute dei mei figli! Man mano che passa il tempo sono sempre più sicura dell’ottima scelta :-))

Se ti circondi di cose brutte (penso ai telegiornali e co), di persone negative (che si lamentano continuamente, invidiose, pettegole…) di ambienti frustranti, ecc.. :-(( troverai, vivrai esperienze simili, negative e sofferte.

Se ti circondi di cose, persone, ambienti gioiosi, positivi, prosperi, questo troverai! :-)). (Ricordati che il simile attrae il simile)

SCEGLIERE DI CAMBIARE, partendo da te stessa, E’ POSSIBILE anzi auspicabile :-))

SCEGLI DI SCEGLIERE CON CORAGGIO, FIDUCIA, NEL TUO PIENO POTERE PERSONALE, NELL’ UNITÀ E DAI  SPAZIO AL TUO ISTINTO. (perchè in questo caso la mente ti frega :-)))

E’ UN TUO DIRITTO. BASTA SUBIRE NELL’IGNORANZA!

La CONOSCENZA e la CONSAPEVOLEZZA, l’AMORE INCONDIZIONATO sono le chiavi di volta. Quì val la pena investire il proprio tempo.

Nell’aria qualcosa sta cambiando: sono  le coscienze che si stanno risvegliando per vivere in un mondo d’amore!    Ci vorrà un pò, forse non sarà per tutti, ma non ho dubbi che così sarà. (Riecco il mio idealismo :-))))

Credici un pochino anche tu! Dai! :-)))

Tanti lo stanno facendo, e sono quelli faranno la differenza!

Tutti miei auguri per una salutare autunno… con saggezza e buon senso :-)))

Nelly

PS. Qui trovi  alcuni libri su Vaccini e Bambini

PPS. Non sono contro le vaccinazioni ma sono per la salute e coltivo  il mio  benessere fisico, mentale ed emotivo quotidianamente :-)))

PPPS. In questi ultime settimane ho partecipato ad un seminario di astrologia evolutiva, che tanto mi affascina e approfondito per bene i Fiori di Bach. …inoltre  ho in programma per i prossimi mesi altri a cui tengo molto ma te ne parlerò a tempo debito  :-))

Mi ricollego al titolo della conferenza di Claudia Rainville alla quale ho partecipato alcune settimane fa.

Tra le tante cose affermava, anche in base alla sua esperienza, che

siamo molto più esperti ad essere infelici!!

Difatti ti hanno mai insegnato come essere felice i tuoi genitori, i tuoi maestri, la società, ecc.?…. in tutta sincerità no… le materie che “contano” e le lezioni di vita sono ben altre!

Addirittura non ti è mai capitato di sentire un senso di colpa come se  tradissi i tuoi genitori (che tanto si sono sacrificati :-)) quando sei estremamente felice?

Magari ti è sembrato  di  scatenare l‘invidia degli amici (non quelli veri, quelli sarebbero felici per te) se ti godi la vita?  Chissà cosa diranno ?!?…

Non hai mai avuto paura o  sentito di non meritare la felicità? Riflettici… è tutto il contrario :-((, ma puoi capovolgere la situazione! :-))):

Scegliere l’amore, la gratitudine, il perdono  anzichè i sensi di colpi, l’invidia, la paura,…significa essere responsabili della propria felicità. E’ un percorso impegnativo per trovare la propria ricetta della felicità..ma può essere anche divertente….e quello che si raggiunge è impagabile!

L’estate è iniziata, spensieratezza, divertimento,… per cui concludo qui condividendo con te  questo questo simpatico video: ci sono dei consigli “bestiali”  che ti indicano una via della felicità…:-))))

Un caro saluto e BUONA ESTATE!

PS. Fra pochi giorni mi ritiro  fra le mie amate montagne :-))) al fresco e all’aria fine! Buone vacanze!

Riallacciandomi alla festa della mamma, ma al quotidiano quindi, vorrei condividere con te un aspetto fondamentale dell’essere FeliceMenteMamme.

 

“Un figlio richiede tantissimi sacrifici”

“Sapessi quanti sacrifici abbiamo fatto per te!”

“Nessuna riconoscenza e pensare che ci siamo tanto sacrificati per te!”

… chi più ne ha più ne metta.

 

Scommetto che non è la prima volta che ascolti queste frasi, vero?

 

Tristi parole, dalle conseguenze pesanti.

 

Secondo me questo è uno dei motivi principali per cui essere FeliceMente Mamma risulta assai difficile!

Con una tale convinzione come si fa a godersi i figli?

Sacrificio significa sofferenza,privazione purtroppo.

 

La donna rischia di vivere la maternità come un sacrificio, un donare quasi per obbligo, con tante rinunce e associato a grandi aspettative.

Lungi dall’amore incondizionato, quindi.

 

Da parte sua il figlio matura un senso di colpa, si sente un peso, non desiderato, non amato completamente dal genitore, prendiamo a caso (:-)) la mamma.

 

Crescendo il buon figlio si sacrificherà per i genitori o sacrificherà i suoi ideali per compiacere a loro…. un circolo infinito! Da mamma, in figlia, in nipote…

 

Come fare quindi?

 

Presupponi che la maternità è una missione, un qualcosa di sacro.

 

Sostituendo  sacralità al sacrificio l’impatto è ben diverso!

Sarebbe un onore diventare mamma e anche essere figlio/a!

Sacralità è gioia, onore, gratitudine, amore incondizionato, piacere,….

è FeliceMenteMamma!

 

Ci siamo scordati che la nascita è un passaggio sacro.

L’attuale eccessiva medicalizzazione del parto rende il tutto una mera questione fisica, materiale. Così anche per la morte.

E’ importante riscoprire quel qualcosa che è oltre il corpo fisico, riscoprire il senso ampio della vita, la spiritualità….. sempre partendo da te stessa perchè è un cammino di consapervolezza personale.

 

Recentemente ho partecipato ad una bella ed affollatissima conferenza di Claudia Rainville che per la prima volta veniva in Ticino.(L’autrice di “Metamedicina – Ogni sintomo un messaggio” per intenderci)

Il titolo era “Nati per essere felici non per soffrire”!!

 

Claudia accennava che quanto detto sopra ha origini dagli insegnamenti cattolici: “Gesù è morto sulla croce per riscattare i nostri peccati, ha sacrificato la propria vita per noi”…. un fraintendimento fra sacro e sacrificio.

“Gesù ha semplicemente compiuto la sua sacra missione per dimostrare la forza dell’amore incondizionato di Dio che trascende la morte.”

 

Questi insegnamenti sono forme pensiero che si tramandano da oltre 2000 anni! Ben radicate, purtroppo.

Queste sono anche convinzioni o programmi, e come tali (bella notizia) sono modificabili!

 

Perchè non sostituire “La maternità è sacrificio” con “La maternità è una missione sacra”?

Avrebbe certamente un grosso impatto sul tuo essere Mamma, un passo fondamentale per una FeliceMenteMamma. Basta con “colpa e peccato”!

Siamo nati per essere felici non per soffrire!

 

Non è mica così semplice mi dirai.

Prenderne coscienza è già un bel risultato e poi che “La vita è sofferenza, è difficile” è solo un’altra convinzione limitante, sostituibile :-)))

“La vita è una bella avventura!”

 

Inserire o sostituire convinzioni limitanti è una delle bellissime possibilità del Theta Healing che portano a guarigioni profonde e veloci! (Se ci si crede e si è pronti a lasciare andare il vecchio)

 

Tra l’altro ho appena partecipato al corso avvanzato di Theta Healing… semplicemente magnifico! Ma te ne parlo la prossima volta :-)))

 

Felice proseguimento!

Nelly

 

PS. La felicità è spesso condizionata da qualcosa di esterno: “quando avrò questo o quello sarò felice, se fossi ricca e bella sarei felice, se…. quando…. lontana…

Ma la vera FELICITÀ è vicinissima, è dentro di te… in quello scrigno dentro al tuo cuore!

Scoprilo ed insegnalo ai tuoi figli! Sii una FeliceMenteMamma :-))))

Siamo nati per essere felici non per soffrire!

PPS. Ti consiglio di leggere “I Bambini Indaco” di Lee Carroll e Jan Tober

Se già non l’avessi fatto, scarica gratuitamente il mio e-book omaggio “Perchè non essere una mamma felice?” inserendo nome e e-mail in alto a destra

 

 

              

La mamma è…

Mamma tu sei l’amore del mio cuore, la luce che mi sveglia al mattino, la terra che gira in me, un arcobaleno che brilla in cielo, una fata che nel bisogno mi aiuta, il diamante della felicità, un libro che voglio sfogliare, un dono meraviglioso, una mare tutto d’abbracciare, il rubino del mio cuore, la montagna che parla nel mio cuore, il sole che mi riscalda il cuore, il mio cuore che batte, il mio fiore che sboccia, il vento che mi rinfresca, il frutto più succoso del mondo. Mamma tu sei l’amore che è il coraggio della mia vita.

 

La condivido e la dedico a tutte le FeliceMenteMamme!! :-)))  

Nelly

Voglio riprendere un attimo il discorso sul Metodo Network del Dr. Donald Epstein in relazione ai bambini.

Come amo ripetere “Il frutto cade sempre ai piedi dell’albero”… cioè se una mamma è felice, soddisfatta di sè e di  quello che fa lo trasmette inevitabilmente ai propri figli, diciamo contagia positivamente il resto della famiglia, mariti o compagni compresi :-))). Purtroppo funziona altrettanto bene il contrario!

Quindi l’essenziale è partire da se stesse per migliorare. (Se non l’avessi già fatto puoi scaricare gratuitamente il mio e-book “Perchè non essere una mamma felice?” inserendo nome e e-mail nel form in alto a destra, dove spiego quali sono i passi principali da compiere per essere una FeliceMenteMamma)

 Di fatti io l’ho dapprima messo in pratica su di me. Praticandolo sia prima, sia durante la gravidanza che dopo. Ho vissuto tre splendide gravidanze e tre parti naturali in acqua senza alcun medicamento. Che fortuna! starai pensando…. forse un pochino ma la fortuna arride a chi si fa trovare preparato! Movimento, respirazioni, omeopatia e l’assoluta convinzione che così sarebbe stato! Non da ultimo abbiamo scelto consapevolmente e con tutto il cuore di voler mettere al mondo questi tre figli.

Altrettanto importante è investire nella salute dei propri figli.

Il Metodo Network applicato ai bambini da risultati straordinari.

Per me la salute va preservata.  Meglio prevenire che curare per cui in questo senso è un investimento per il futuro e un ottimo regalo per i propri figli. Non nascondo che la mia paura delle malattie era grande fino a qualche anno fa, ma l’ho superata con la consapevolezza, la conoscenza della mente e la pratica.

“Potenziale umano: e se fosse soprattutto una  questione di organizzazione ed evoluzione neurologica?” è il titolo di un interessantissimo articolo del Dr. Dominique Hort sui bambini. L’ho trovato davvero illuminante. Ti  consiglio  di leggerlo se tuo figlio soffre di disturbi ed intolleranze alimentari, sistema immunitario debole, enuresi, iperattività, dislessia, ecc. …..hai provato tante cose ma con pochi risultati. Potrebbe  essere una soluzione! A  me ha fatto comprendere molte cose a suo tempo!

Ricorda il libero arbitrio, la libertà di farsi la propria opinione, di  mettere in discussione magari anche ciò che la medicina allopatica ha sempre sostenuto e prescritto senza dare tutto per scontato.  Basati sopratutto sui risultati ottenuti!! 

Libertà di scegliere se assumersi davvero la responsabilità per la tua salute o meno…   :-)))) Le strade sono tante ma il fine è lo stesso: la felicità.

Buona lettura e felice proseguimento!

Nelly

PS. Fortunato è per così dire figlio del Metodo Network  ….e “sprigiona salute da tutti i pori” (diverse  persone me l’han fatto notare, complimentandosi :-)) …. Effettivamente è un vulcano di energia, vitalità, simpatia e soprattutto curiosità!   Con i suoi 21 mesi questo instancabile ed impavido esploratore mi da un gran bel da fare off-line :-)) …. ma è così bello ai miei occhi e al mio cuore….le gratificazioni umane sono impagabili.   Sapessi quante lezioni di  pazienza e flessibilità,  stò ancora prendendo in queste settimane…:-)))  Inventarmi soluzioni per contenere la sua temerarietà nello scoprire il mondo…. i suoi giochi preferiti sono  aprire cassetti, porte,… e rovistare… togliere, rimettere, travasare da un barattolo, pentola, bicchiere… meglio ancora se si tratta di liquidi…. naturalmente arrampicandosi su sedie, tavoli e tutto ciò che trova a portata per raggiungere l’oggetto desiderato!  …

Anche se gli lascio molta libertà di scoprire, ho oramai superato l’ansia del “adesso cade e si fa male”, tutte le paure e le insicurezze che avevo con la prima figlia, devo pur garantigli l’incolumità…:-)) La sua agilità ed indipendenza sono davvero sorprendenti per la sua età. Ha già un suo piccolo vocabolario molto divertente anche se comprensibile solo a noi.  Così rallento (modero l’impazienza :-)) e mi godo le sue scoperte il più possibile. Vivo il momento facendo una gran scorta di bei ricordi e sensazioni. Scusa se  ho divagato parecchio….ma questi sono anche i benefici effetti collaterali del Metodo Network!

PPS Fortunato ha appena aperto un pacco di cornflakes e sta valutandone la consistenza schiacciandoli con i piedi…. :-)))) .. e si che mi ero assentata solo un attimo per aiutare Felice a vestirsi :-))) Quando ha svuotato un secchio pieno cenere dal camino dei nonni sul tappeto del soggiorno era molto peggio!!! …  una FeliceMenteMamma guarda sempre il lato divertente e positivo delle cose!!! :-)))))))))))))))

Un IMMENSO AUGURIO

a chi si vuole bene,

a chi vuole bene a se stessa/o,

a chi si impegna per riuscirci, ci crede  sempre e comunque

perchè  sa che è l’unica  via

per amare davvero il prossimo!

….alle FeliceMenteMamme :-)))

Era un attimo di ispirazione…… :-)))

mentre la seguente è tratta da “Illusioni” di Richard Bach

“Il mondo è il tuo quaderno degli esercizi,

le pagine sulle quali esegui le somme.

Non è realtà,

sebbene tu possa esprimere la realtà in esso qualora lo desideri.

Sei inoltre libero di scrivere assurdità, o menzogne,

o di strappare le pagine.”

Con l’augurio di una splendida giornata!

Nelly

PS Ti consiglio “Innamorati di te”, Tiberio Faraci…un libro stupendo per iniziare a volersi bene!

12 giorni sono già trascorsi dal Capodanno!

Tutti a fare bilanci dell’anno concluso e stilare obbiettivi per quest’anno.
Tanti buoni propositi ... che stanno già si stanno dissolvendo…comincio lunedì (quale?) con la dieta…. e via dicendo.. Comincio domani…se lo ripeti ogni giorno non cominci mai!

Perchè si associano queste cose a scadenze “preconfezionate”… solo al 1. Gennaio  di ogni anno e si scordano entro breve nella maggioranza dei casi non lo capisco. Per me il 1. il 2, il 3….gennaio febbraio marzo …. sono tutti giorni ugualmente buoni e potenzialmente splendidi e speciali.

Restringi il lasso di tempo. Ogni giorno è buono per dimagrire, smettere di fumare, volersi bene, ascoltare gli altri, … Quindi due tre piccole azioni quotidiane nella direzione che si vuole andare con una certa costanza e disciplina, anzichè grandi e vani propositi con i quali si rischia solo di provare frustrazione o sensi di colpa perchè nulla o quasi è cambiato a fine anno, anzi probabilmente è peggiorato. Gli obbiettivi come obblighi autoimposti non mi piacciono, preferisco prenderli come piacevoli e stimolanti scelte.

E allora che fare?
Essenziale è sapere cosa vuoi veraMente (non scontato), chi sei veraMente (ancor meno scontato) per conoscerti ed assecondare le tue passioni con il coraggio di  credere nei propri sogni fino in fondo.
Scrollarsi le maschere che ci portiamo per compiacere agli altri e seguire coraggiosamente il proprio cuore.

(Suggerisco i passi da compiere nel mio e-book “Perchè non essere una mamma felice?” scaricabile gratuitamente inserendo nome ed indirizzo email in alto nella colonna a destra del sito)

Conoscere ed amare il tuo più grande “nemico” o il tuo più grande alleato … la tua mente affinchè collabori anzi venga guidata dal tuo cuore :-))
Trovare l’interruttore ON-OFF: svuotare la mente per poi  “riaccenderla” più volte al giorno. E’ un guaio quando l’interruttore rimane bloccato costantemente su ON:-))) si chiama stress, ansia, depressione…. Il mio pulsante off l’ho trovato nella pratica della meditazione :-))
Senza questa risorsa non sarei tanto FeliceMenteMamma e sarebbe molto più dura seguire i miei tre grandi maestri: i miei figli :-))

Essere – Fare – Avere è l’applicazione, la via del successo! Primi sei, poi fai, poi hai: parti da te, dalle tue emozioni…

Fare per avere per essere riporta spesso al punto di partenza.

Un simpatico esercizio è
La ruota della vita: disegna un cerchio, dividilo in 8 spicchi:
benessere – ambiente – relazioni – finanze – lavoro – crescita personale – spirito – istruzione
e assegna un punteggio da 1 a 10 (1 male, 10 m.buono) ad ogni sezione.
Colora 1/10 2/10 3/10…ogni spicchio in base al punteggio.
Guarda la tua ruota: gira? Idealmente dovrebbe, praticamente no per cui poni la tua attenzione a quei settori che hai trascurato negli ultimi tempi affinchè i vari punteggi si equivalgano e la ruota giri!

La mia ruota nel 2008 si inceppava in particolare sulle finanze e sulle relazioni e il lavoro.
Per cui ho guardato il diavolo negli occhi, come dice Maurizio Fiammetta, ho posto l’attenzione lì cominciando alle finanze. Dal momento che l’ho fatto mi si sono presentate situazioni, persone, corsi che andavano in quella direzione ma con un approccio spirituale. Penso al Prosperity Money Power Project, corso online, nel quale ho imparato e progredito moltissimo nel capire cosa voglio e chi sono , cioè qual’è la mia direzione, la mia unicità. Le finanze migliorano di conseguenza. Grazie Maurizio!

Le relazioni, la conoscenza di nuovi amici con la mia stessa inclinazione, passione interesse per il miglioramento e la crescita personale e spirituale. L’unione di anime affini e la collaborazione sono fantastiche conseguenze nonchè acceleratori di crescita personale.:-)).
Gli orizzonti si sono decisamente allargati, internet abbatte le distanze! Ho vinto la mia riservatezza e trovato il coraggio e l’ispirazione di esprimermi ed espormi tramite questo blog su un aspetto che mi sta molto a cuore e che racchiude la mia unicità: l’essere FeliceMenteMamma, la strada per diventarlo, da un anno oramai.  (una bella pacca sulla spalla a me :-))

E’ stato l’inizio di una condivisione che sento molto e che si stà concretizzando anche nel prestare attenzione al lavoro (ben lungi da quel chè stata la mia formazione… contabile-commerciale!).
L’incontro con il Theta Healing, questa meravigliosa tecnica di guarigione, mi ha delineato in modo sempre più chiaro la mia direzione: mi stò formando quale terapeuta ed il mio sogno è quello di aprire uno studio entro i prossimi 3-4 anni.
Guarigione, spiritualità, mamme, bambini di questi gli ingredienti di un cocktail, la cui ricetta precisa scoprirò cammin facendo :-))

Sento che è giunto il momento di trasmettere la mia esperienza e conoscenza in modo concreto per il bene del prossimo, un’altra fase della mia vita è iniziata.

Adoro imparare e scoprire nuovi approcci al miglioramento personale.

Così ho iniziato ottimamente l’anno con un corso sul Potere delle Storie con Piernicola DeMaria a Milano. Incredibile quanto siamo influenzati dalle storie (libri, film, canzoni preferite) … inconsciamente. Ho scoperto che la mia vita negli ultimi anni è stata un vero e proprio Viaggio dell’Eroe…. e un’altro viaggio è cominciato!

Un altro stupendo strumento per conoscersi e capirsi.

Di questo ed altri corsi, discipline, metodi sperimentati personalmente con ottimi risultati e consigliabili farò una carellata nei miei prossimi post.

Quindi seguimi!
Felice proseguimento!
Nelly