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Riallacciandomi alla festa della mamma, ma al quotidiano quindi, vorrei condividere con te un aspetto fondamentale dell’essere FeliceMenteMamme.

 

“Un figlio richiede tantissimi sacrifici”

“Sapessi quanti sacrifici abbiamo fatto per te!”

“Nessuna riconoscenza e pensare che ci siamo tanto sacrificati per te!”

… chi più ne ha più ne metta.

 

Scommetto che non è la prima volta che ascolti queste frasi, vero?

 

Tristi parole, dalle conseguenze pesanti.

 

Secondo me questo è uno dei motivi principali per cui essere FeliceMente Mamma risulta assai difficile!

Con una tale convinzione come si fa a godersi i figli?

Sacrificio significa sofferenza,privazione purtroppo.

 

La donna rischia di vivere la maternità come un sacrificio, un donare quasi per obbligo, con tante rinunce e associato a grandi aspettative.

Lungi dall’amore incondizionato, quindi.

 

Da parte sua il figlio matura un senso di colpa, si sente un peso, non desiderato, non amato completamente dal genitore, prendiamo a caso (:-)) la mamma.

 

Crescendo il buon figlio si sacrificherà per i genitori o sacrificherà i suoi ideali per compiacere a loro…. un circolo infinito! Da mamma, in figlia, in nipote…

 

Come fare quindi?

 

Presupponi che la maternità è una missione, un qualcosa di sacro.

 

Sostituendo  sacralità al sacrificio l’impatto è ben diverso!

Sarebbe un onore diventare mamma e anche essere figlio/a!

Sacralità è gioia, onore, gratitudine, amore incondizionato, piacere,….

è FeliceMenteMamma!

 

Ci siamo scordati che la nascita è un passaggio sacro.

L’attuale eccessiva medicalizzazione del parto rende il tutto una mera questione fisica, materiale. Così anche per la morte.

E’ importante riscoprire quel qualcosa che è oltre il corpo fisico, riscoprire il senso ampio della vita, la spiritualità….. sempre partendo da te stessa perchè è un cammino di consapervolezza personale.

 

Recentemente ho partecipato ad una bella ed affollatissima conferenza di Claudia Rainville che per la prima volta veniva in Ticino.(L’autrice di “Metamedicina – Ogni sintomo un messaggio” per intenderci)

Il titolo era “Nati per essere felici non per soffrire”!!

 

Claudia accennava che quanto detto sopra ha origini dagli insegnamenti cattolici: “Gesù è morto sulla croce per riscattare i nostri peccati, ha sacrificato la propria vita per noi”…. un fraintendimento fra sacro e sacrificio.

“Gesù ha semplicemente compiuto la sua sacra missione per dimostrare la forza dell’amore incondizionato di Dio che trascende la morte.”

 

Questi insegnamenti sono forme pensiero che si tramandano da oltre 2000 anni! Ben radicate, purtroppo.

Queste sono anche convinzioni o programmi, e come tali (bella notizia) sono modificabili!

 

Perchè non sostituire “La maternità è sacrificio” con “La maternità è una missione sacra”?

Avrebbe certamente un grosso impatto sul tuo essere Mamma, un passo fondamentale per una FeliceMenteMamma. Basta con “colpa e peccato”!

Siamo nati per essere felici non per soffrire!

 

Non è mica così semplice mi dirai.

Prenderne coscienza è già un bel risultato e poi che “La vita è sofferenza, è difficile” è solo un’altra convinzione limitante, sostituibile :-)))

“La vita è una bella avventura!”

 

Inserire o sostituire convinzioni limitanti è una delle bellissime possibilità del Theta Healing che portano a guarigioni profonde e veloci! (Se ci si crede e si è pronti a lasciare andare il vecchio)

 

Tra l’altro ho appena partecipato al corso avvanzato di Theta Healing… semplicemente magnifico! Ma te ne parlo la prossima volta :-)))

 

Felice proseguimento!

Nelly

 

PS. La felicità è spesso condizionata da qualcosa di esterno: “quando avrò questo o quello sarò felice, se fossi ricca e bella sarei felice, se…. quando…. lontana…

Ma la vera FELICITÀ è vicinissima, è dentro di te… in quello scrigno dentro al tuo cuore!

Scoprilo ed insegnalo ai tuoi figli! Sii una FeliceMenteMamma :-))))

Siamo nati per essere felici non per soffrire!

PPS. Ti consiglio di leggere “I Bambini Indaco” di Lee Carroll e Jan Tober

Se già non l’avessi fatto, scarica gratuitamente il mio e-book omaggio “Perchè non essere una mamma felice?” inserendo nome e e-mail in alto a destra

 

 

              

La mamma è…

Mamma tu sei l’amore del mio cuore, la luce che mi sveglia al mattino, la terra che gira in me, un arcobaleno che brilla in cielo, una fata che nel bisogno mi aiuta, il diamante della felicità, un libro che voglio sfogliare, un dono meraviglioso, una mare tutto d’abbracciare, il rubino del mio cuore, la montagna che parla nel mio cuore, il sole che mi riscalda il cuore, il mio cuore che batte, il mio fiore che sboccia, il vento che mi rinfresca, il frutto più succoso del mondo. Mamma tu sei l’amore che è il coraggio della mia vita.

 

La condivido e la dedico a tutte le FeliceMenteMamme!! :-)))  

Nelly

Voglio riprendere un attimo il discorso sul Metodo Network del Dr. Donald Epstein in relazione ai bambini.

Come amo ripetere “Il frutto cade sempre ai piedi dell’albero”… cioè se una mamma è felice, soddisfatta di sè e di  quello che fa lo trasmette inevitabilmente ai propri figli, diciamo contagia positivamente il resto della famiglia, mariti o compagni compresi :-))). Purtroppo funziona altrettanto bene il contrario!

Quindi l’essenziale è partire da se stesse per migliorare. (Se non l’avessi già fatto puoi scaricare gratuitamente il mio e-book “Perchè non essere una mamma felice?” inserendo nome e e-mail nel form in alto a destra, dove spiego quali sono i passi principali da compiere per essere una FeliceMenteMamma)

 Di fatti io l’ho dapprima messo in pratica su di me. Praticandolo sia prima, sia durante la gravidanza che dopo. Ho vissuto tre splendide gravidanze e tre parti naturali in acqua senza alcun medicamento. Che fortuna! starai pensando…. forse un pochino ma la fortuna arride a chi si fa trovare preparato! Movimento, respirazioni, omeopatia e l’assoluta convinzione che così sarebbe stato! Non da ultimo abbiamo scelto consapevolmente e con tutto il cuore di voler mettere al mondo questi tre figli.

Altrettanto importante è investire nella salute dei propri figli.

Il Metodo Network applicato ai bambini da risultati straordinari.

Per me la salute va preservata.  Meglio prevenire che curare per cui in questo senso è un investimento per il futuro e un ottimo regalo per i propri figli. Non nascondo che la mia paura delle malattie era grande fino a qualche anno fa, ma l’ho superata con la consapevolezza, la conoscenza della mente e la pratica.

“Potenziale umano: e se fosse soprattutto una  questione di organizzazione ed evoluzione neurologica?” è il titolo di un interessantissimo articolo del Dr. Dominique Hort sui bambini. L’ho trovato davvero illuminante. Ti  consiglio  di leggerlo se tuo figlio soffre di disturbi ed intolleranze alimentari, sistema immunitario debole, enuresi, iperattività, dislessia, ecc. …..hai provato tante cose ma con pochi risultati. Potrebbe  essere una soluzione! A  me ha fatto comprendere molte cose a suo tempo!

Ricorda il libero arbitrio, la libertà di farsi la propria opinione, di  mettere in discussione magari anche ciò che la medicina allopatica ha sempre sostenuto e prescritto senza dare tutto per scontato.  Basati sopratutto sui risultati ottenuti!! 

Libertà di scegliere se assumersi davvero la responsabilità per la tua salute o meno…   :-)))) Le strade sono tante ma il fine è lo stesso: la felicità.

Buona lettura e felice proseguimento!

Nelly

PS. Fortunato è per così dire figlio del Metodo Network  ….e “sprigiona salute da tutti i pori” (diverse  persone me l’han fatto notare, complimentandosi :-)) …. Effettivamente è un vulcano di energia, vitalità, simpatia e soprattutto curiosità!   Con i suoi 21 mesi questo instancabile ed impavido esploratore mi da un gran bel da fare off-line :-)) …. ma è così bello ai miei occhi e al mio cuore….le gratificazioni umane sono impagabili.   Sapessi quante lezioni di  pazienza e flessibilità,  stò ancora prendendo in queste settimane…:-)))  Inventarmi soluzioni per contenere la sua temerarietà nello scoprire il mondo…. i suoi giochi preferiti sono  aprire cassetti, porte,… e rovistare… togliere, rimettere, travasare da un barattolo, pentola, bicchiere… meglio ancora se si tratta di liquidi…. naturalmente arrampicandosi su sedie, tavoli e tutto ciò che trova a portata per raggiungere l’oggetto desiderato!  …

Anche se gli lascio molta libertà di scoprire, ho oramai superato l’ansia del “adesso cade e si fa male”, tutte le paure e le insicurezze che avevo con la prima figlia, devo pur garantigli l’incolumità…:-)) La sua agilità ed indipendenza sono davvero sorprendenti per la sua età. Ha già un suo piccolo vocabolario molto divertente anche se comprensibile solo a noi.  Così rallento (modero l’impazienza :-)) e mi godo le sue scoperte il più possibile. Vivo il momento facendo una gran scorta di bei ricordi e sensazioni. Scusa se  ho divagato parecchio….ma questi sono anche i benefici effetti collaterali del Metodo Network!

PPS Fortunato ha appena aperto un pacco di cornflakes e sta valutandone la consistenza schiacciandoli con i piedi…. :-)))) .. e si che mi ero assentata solo un attimo per aiutare Felice a vestirsi :-))) Quando ha svuotato un secchio pieno cenere dal camino dei nonni sul tappeto del soggiorno era molto peggio!!! …  una FeliceMenteMamma guarda sempre il lato divertente e positivo delle cose!!! :-)))))))))))))))

Con questo ed i prossimi post voglio condividere con te come io sono riuscita ad accrescere la flessibilità, questa indispensabile qualità per essere o diventare una FeliceMenteMamma!

Questi sono i rami della betulla di fronte a casa mia dopo una copiosa nevicata…e gli alberi conoscono bene questa qualità :-)) La neve si è sciolta i rami sono rimasti intatti…

Circa cinque anni fa ho conosciuto per caso (si fa per dire..), un fantastico metodo di guarigione, auto- guarigione che mi ha aiutato moltissimo a sviluppare la flessibilità fisica, mentale e riscoprire quel qualcosa che va oltre, cioè l’aspetto spirituale: il Metodo Network del Dr. Donald Epstein.

E’ stato amore a prima vista. Sai quando ti dici “questo è quello che fa per me”!
Il Metodo Network lavora essezialmente sulla colonna vertebrale in modo molto dolce, pur nulla invasivo e sulla respirazione.

Racchiude le caratteristiche per me fondamentali nella scelta di una disciplina o tecnica di guarigione e miglioramento:

- approccio olistico:  ti considera come persona in tutto il tuo insieme, la tua unicità (non il ginocchio, lo stomaco, la spalla dolorante a se stante…) 

- autoguarigione: risveglia e accresce la tua innata capacità di guarigione

- libero arbitrio: è una tua scelta consapevole, ti assumi la responsabilità di guarire, non è il medico che ti guarisce, la guarigione parte da te. Ci metti impegno e disciplina.

- non crea dipendenza: quanto acquisito non si perde, rimane dentro di te e diventa un riflesso   incondizionato per ritrovare il tuo benessere. Tipo – mancasse il medico sei persa…non so se mi spiego…:-))

– lavora sui tuoi punti di pace e non dove hai male (altrimenti ti chiuderesti a riccio per proteggerti) con leggeri tocchi. In pratica non mette direttamente il “dito nella piaga” , anche perchè non è mica indispensabile soffrire per guarire!

– rapido e comodo: una seduta dura tra i  20-30 minuti, ti sdrai su un lettino con vestiti comodi togliendo solo le scarpe :-))

- i risultati si vedono e si sentono ed è  quello che conta. Sono relativamente veloci, maggiore è il grado di consapevolezza minori i tempi. Anche convinzioni limitanti inconscie – tipo “guarire è difficile, richiede tanto tempo, fa soffrire,….- rallentano ed “intralciano” parecchio. Ma questo è un altro discorso che affronterò in un’altra occasione.

Tutto ciò con il presupposto che, prima di consigliare qualcosa, amo sperimentare per bene su di me, per capire cos’è, come funziona e quanto! Chiaro che poi ognuno ha le sue affinità ed è più portato a scegliere un metodo piuttosto che un altro. La meta, la guarigione che di per sè è in fondo maggior consapevolezza e conoscenza rimane la stessa. L’esempio rimane pur sempre il miglior maestro.

Il Dr. Dominique Hort, uno dei migliori e più conosciuti praticanti di questo metodo,che da tempo collabora direttamente con il fondatore il Dr. Donald Epstein ha uno studio proprio a Lugano, ad una 50 km da me.  Ultimamente poi il Dr. Christian Vendrame, già allievo e collaboratore di Dominique ha aperto un altro studio ancora più vicino a casa mia :-)  Peggio non capiti! :-)))

Se penso a quando ho iniziato, 5 anni fa, sono stracambiata… in meglio naturalmente! Nei miei confronti in primis. Quante volte stentavo a riconoscermi …io che riescivo a godermi ogni piccola cosa e lasciar andare  situazioni, difficoltà, contrattempi che prima mi avrebbe “arenato” per giorni e settimane se non di più! Ora è normalità acquisita, come se fosse sempre stata così.

Il fisico è il primo a beneficiarne (1. livello): ti rendi conto magari per la prima volta di quante tensioni hai accumulato negli anni. In pratica ti ricordi di avere un corpo che ti manda messaggi e cominci ad ascoltarli, a rispettarlo. Le cervicali doloranti sono solo un lontano ricordo :-))

In poco tempo ti ritrovi a camminare a sederti a schiena diritta. La postura migliora nettamente. Ti senti moolto più rilassata, le tensioni e i dolori si sciolgono. E il corpo lo fa automaticamente.  Ti senti vieppiù felice e ritrovi quell’angolino di pace dentro te, al quale puoi sempre far riferimento.

Ri-impari (quando sei nata lo sapevi ma crescendo l’educazione, le difficoltà, le dure esperienze di vita te hanno annebbiato questi ricordi), a sentirti bene davvero. E più stai bene più hai voglia di “prenderti cura di te stessa”. Così capita che incontri metodi, discipline forse un pò strane che escono dai confini della medicina allopatica ma che ti fanno rinascere  verso la libertà. Libertà di essere te stessa, di capire e fare sempre più quello che ti piace veramente. Un cammino di automiglioramento senza limiti! Ed è una gran bella sensazione! Magnifica!!

La colonna vertebrale diventa letteralmente come un elastico, flessibilissima!! Dieci anni fa ero un pezzo di legno al confronto :-))

Di pari passo diventi flessibile con te stessa, si scioglie pure la rigidità mentale… sblocchi le emozioni imprigionate. Per anni avevo schiacciato e represso emozioni per adeguarmi “a come la gente pensa che dovresti essere” ed recitare la parte della brava bambina che non si ribella.:-((

Situazioni che prima ti avrebbero fatto arrabbiare, o fatto tenere il muso per giorni  li vivi spensieratamente. Perchè hai scoperto qualcosa dentro di te che ti fa star bene, un luogo di pace e non hai più l’assoluta necessità di trovare stimoli o capri espiatori esterni. Una gran bella conquista!

Impari a goderti la vita, apprezzi tutte e sopratutto le piccole cose.

La zona del cuore si apre e si espande: mi sono resa conto di cosa significa respirare a pieni polmoni, azione che avevo dimenticato! La musculatura dorsale si rinforza.  Non hai mai avuto la sensazione di soffocare? Che ti manca l’aria? Io l’avevo spesso…
Respirare è davvero un arte di cui riapproppiarsi per essere felici,  FeliceMenteMamme! E soprattutto vivi e decidi prima con il cuore e poi con la testa. Allinei mente e cuore.

Di fatti il metodo network è associato agli esercizi di integrazione somato respiratoria: spiegati nel libro “La Via”, I 12 stadi della guarigione del Dr. Donald Epstein, ideatore del Metodo Network.

Il 2. livello è un pò più “tosto”… si affrontano le emozioni più in profondità. Dipende comunque molto dalla tua buona volontà nel voler migliorare, dalla fiducia nel metodo e nel medico e nel lasciar andare tutto quanto hai accumulato e ti fa da zavorra.
Il 3. livello è libertà, realizzazione,…vittoria…. e mi godo i frutti già da qualche anno :-)))). Comunque non è mai tardi per iniziare!

Mi ci sono buttata a capofitto, facendo una bella pulizia di tutto ciò che mi limitava e gli orizzonti si sono allargati. E lo fanno ogni giorno di più, perchè quando intraprendi un percorso per conoscerti e conoscere non esistono più limiti e migliorarsi diventa il carburante che ti fa proseguire questo stupendo viaggio… nel rispetto dei propri tempi e modi senza dimenticare impegno e autodisciplina!

L’ho sperimentato in lungo e in largo su di me e in famiglia e i risultati li sento e li vedo quotidianamente! Se sono più felice io, contagio anche il resto della famiglia! E tutto è molto più semplice e divertente!  

Mi sento proprio di consigliarlo. In modo particolare se sei mamma ed hai dei figli o lo diventerai.Lo trovo il miglior investimento per il proprio futuro e quello del prossimo di conseguenza. E sono felicissima di averlo fatto:-))).

Se vuoi approfondire… 

Filosofia del metodo Network NSA

I dodici stadi della guarigione

www.donaldepstein.com

www.mondochiropratico.com

www.carpediemvitae.com

Dimenticavo…una delle cose più belle che raggiungi è quel puro senso altruistico e di unità con il prossimo… e l’infinita gratitudine per la vita.

GRAZIE per aver letto fin qui! :-)))

e FELICE proseguimento!

Nelly

Autunno tempo di…    Uva, vino, vendemmia.

Quello della vendemmia è uno dei piacevoli appuntamenti annuali, dove adulti e bambini, parenti e amici, ci ritroviamo per raccogliere l’uva che nell’arco di qualche mese si trasformerà in un buon vino rosso Merlot … 

Proprio tutti aiutano :-)), Fortunato è il più piccino ma ha fatto la sua parte…

Nella fattoria dei nonni si può essere felici … con poco :-)))

Ci sono mucche, vitellini, caprette, agnellini, galline, ….

e piccoli esploratori…

Parte della mia infanzia ed oltre l’ho passata a conoscere dal vivo gli animali della fattoria e questo ha senzaltro contribuito ad accrescre il mio amore e rispetto per la natura.

Tanti bei ricordi… comprese le faticacce della fienagione in montagna :-((

Capisco cosa significa “aver passione per qualcosa”. Un contadino non farebbe tutte questi sacrifici se non fosse mosso da passione. Una scelta faticosa e coraggiosa oggi. Personalmente la ammiro.

Ho imparato cos’è la disciplina, la tenacia, la fatica, il valore delle cose semplici, cose che cerco di trasmettere ai miei figli un po’ più amorevolmente :-))

Come le persone, ogni animale ha il proprio “carattere” e caratteristiche. Al primo sguardo le mucche nella stalla sembrano identiche ma non lo sono se osservi attentamente. Di fatto ognuna ha il suo nome e il suo “muso”… :-))

In pratica sono felice che i miei figli possano ancora oggi vivere in questa realtà, a stretto contatto con la natura. Non hanno paura degli animali, ci giocano assieme. Sanno da dove proviene il latte e se vogliono lo possono bere tiepido, appena munto.

Certo che quando rientrano da queste scorribande non sono certo puliti lindi :-)))… tutto a beneficio dei loro anticorpi  :-))  comunque meno male che esiste la lavatrice!

Mi rattrista un pò vedere un bambino magari vestito di tutto punto che non può giocare con terra, fango, fieno, ecc.  per non sporcarsi e che poi ha paura persino di un gatto! Apprezzo e scelgo  vestiti comodi e usati che non privano questa libertà di scoprire, imparare, crescere.

Ho imparato che non vale la pena  stressare se stessi e i figli con “Fa attenzione a non sporcarti… Non toccare questo, quello, quell’altro…. Guarda che macchia sui pantaloni nuovi!!! Te l’avevo detto!!! ecc….  Anche perchè questo facilita molto l’essere FeliceMente Mamma! :-))

Concludo con una bella metafora che dice pressapoco così:

“L’importante è sviluppare dapprima delle profonde e forti radici che ancorino l’albero al terreno e che lo sostengano poi da adulto nelle avversità evitandogli di cadere e frantumarsi”

   Sono fortunato/a,  felice e serena… :-))))

Alla prossima! 

Nelly

PS. è rispuntata Heidi…

…. la continuazione.

Questa è la completazione del post precedente: Semplice felicità inerente la mia estate.

Premetto che vacanza per me significa riposare, stress da orari zero, frastuono zero, ressa meno di zero :-)) cioè tanta natura, lettura, tranquillità. Quest’ultima è spesso una chimera… vista l’età dei miei figli :-), ma almeno un’ora al giorno  sì!

Di fatti abbiamo introdotto l’”ora del silenzio” : ovvero quando Fortunato fa il pisolino pomeridiano gli altri membri della famiglia si dedicano alle proprie attività preferite o all’ozio, ognuno per conto suo in silenzio (..pochissimi decibel concessi in casa :-)), fuori senza limite! 

Ritengo vitale trovare un modo per rilassarsi già da piccoli per gestire gli odierni ritmi di vita. Quindi disegnare, leggere, fare puzzle,… mentre io leggo, medito o mi esercito e diverto con il theta healing…

Di conseguenza evito, nel limite del possibile, inutili spostamenti in auto con tutta la famiglia.. (se hai figli sai quanto tempo e pazienza ci vuole per vestirsi e partire in orario e senza dimenticare niente!! :-))  Personalmente adoro camminare, di fatti macino chilometri a piedi anche quando sono a casa e a tutta velocità! (il passeggino di Fortunato ha le gomme lisce… da tempo :-)) 

Vacanze al mare con trasferta in auto di diverse ore, sotto il caldo cocente, con i bimbi che appena usciti dal garage di casa ti chiedono “Quando arriviamo??” e poi ”Ho fame!”, “Mi scappa la pipì!”… , per poi finire in una spiaggia affollatissima…ma non ci penso neanche lontanamente!! (non me ne vogliano gli amanti del mare, ma ho una netta predilezione per i monti… di Heidi :-)

Quest’anno abbiamo fatto uno “strappo alle regole” e ci siamo concessi tre giorni a Ravensburg in Germania. Hai presente i puzzle Ravensburger?… proprio lì , dove si trova un amabile parco divertimenti per bambini. Ci siamo andati con una coppia di carissimi amici e i loro due figli.               E’ stato davvero una bella esperienza!

Confesso che mi sono preparata mentalmente per tempo immaginandomi che tutto si sarebbe svolto al meglio (grazie theta healing!!) … e così è stato! Viaggio piacevole, non esageratamente lungo (3 ore compresa pausa..), camere d’albergo accoglienti e funzionali, pulite, con spazio sufficiente e personale cortese. Parco divertimenti a misura di famiglia, non sovraffollato :-))

I bambini si sono divertiti, anzi mega divertiti (come dice Felice..) Per altro si sono comportati egregiamente e pure Fortunato si è adeguato bene alle circostanze. Era la prima volta che andavamo così “lontano” tutti assieme ed erano molto gasati!

Una piscina termale nelle vicinanze ci ha salvato la seconda giornata, di brutto tempo, offrendoci un piacevole diversivo. Il terzo giorno abbiamo setacciato quasi ogni angolo del  vasto ”Ravensburger Spieleland“  ed anche noi adulti ci siamo divertiti tanto quanto i bimbi!

E ciliegina sulla torta: mio marito, appassionato di puzzle, ne aveva adocchiato uno bellissimo di 9000 pezzi già il primo giorno, l’unico neo il prezzo 89 euro :-( , vabbéh ci torniamo domenica… Di fatti domenica il puzzle l’abbiamo comperato, ma per soli 45 euro nel negozietto delle occasioni saldate… naturalmente appena prima dell’uscita :-) A volte la pazienza può far risparmiare 44 euro! Che fortuna! :-))  Così sereni, felici  e  soddisfatti siamo rientrati a casa.

Alcuni tasselli del puzzle sono già stati attaccati! Comunque  venerdì, serata premio: puzzle fino a tarda notte … o almeno finchè Felice e Serena non collasseranno addormentati.

Una volta a settimana serata libera per lettura …. sapessi come attendono questo momento e sopratutto come apprezzano queste due attività (puzzle e lettura)!  Come sono intenti e concentrati e completamente immersi in quello che stanno facendo. Personalmente ritengo queste abilità d’oro, da preservare in loro e da recuperare quando si diventa adulti per vivere feliceMente! Osservo sempre i bambini e mi accorgo che spesso queste capacità vengono smarrite molto molto presto…   

Partire e staccare qualche giorno in compagnia è divertente nonchè importante, di sicuro un’esperienza che ripeteremo!

Ma chiudo con qualche considerazione:

• desiderare ardentemente qualcosa, immaginarlo nei dettagli associandolo ad emozioni positive…. diventa realtà! I pensieri creano la realtà, occhio quindi!

• Non dubitare mai di questo, funziona per tutto e con tutto (virus mentali o autosabotaggi incosci permettendo!) sia in positivo che in negativo!

• Con gli Amici Veri ci si trova sempre bene anche dopo anni e ci si diverte sempre!

• Sono felice di aver superato la mia avversione per le lunge trasferte in auto con tutta la truppa ed ampliato gli orizzonti, cioè infranto una mia autolimitazione :-))

La prossima volta ti parlo di quei due pianeti, Marte e Venere, cioè  uomini e donne, come promesso..

!

 

Felice settimana!  

Nelly

 

 

Rieccomi, sono sempre qui e FeliceMenteMamma!

Da poco rientrata dalle mie “vacanze” con la tutta la famiglia, ecco qualche considerazione.

Abitualmente passo buona parte dell’estate in montagna che personalmente adoro! Sono stata in Val Malvaglia (Ticino, Svizzera) cioè poco lontano da casa :-))

L’aria fresca, pulita, i cieli tersi, gli infiniti boschi di abeti e larici, i fiori, i corsi d’acqua e le cascate insomma la natura con i suoi splendidi paesaggi, mi trasmettono una gran pace e ci sto proprio bene!

Niente orologio, niente tv, nessun impegno obbligato, niente traffico, ecc… e la capacità di staccare completamente dall’abituale quotidianità e godere ogni momento divertendosi con quanto offre la natura.

Acqua e sassi…. sapete cosa sono per un bambino? Il massimo!  I “giocattoli” preferiti  per i miei figli!  Ore ed ore a giocare con queste due semplici cose! Assorti completamente a costruire e disfare immaginarie torri di sassi, castelli, ponti … dove le navi naturalmente di legno, costruite usando qualche ramoscello o pigna raccolta nel bosco, danno vita a fantasiose ed immaginarie avventure!

E’ bellissimo osservare come interagiscono  i bambini fra di loro e con la natura, cosa si dicono, come si immedesimano…. sapessi quante cose ri-imparo da loro e mi lascio contagiare dalla loro meraviglia, spontaneità ed entusiasmo,….

Che ne dite di una polpetta di fango con contorno di sassolini bianchi? Che prelibatezza a 5 stelle! :-))

Infinite combinazioni dove bastano davvero pochi ingredienti: acqua, sassi, sabbia.. conditi con fantasia e creatività per essere sempliceMente felici!

Bagnati e sporchi dalla testa ai piedi, ma felici! (Perchè stressarsi e stressare i figli di non sporcarsi, di non toccare, di non ecc… alimentando solo l’infelicità dei bimbi  nonchè la propria?!…. :-))  …..Questione di flessibilità (moltissima): una qualità vitale per una mamma felice! Io l’ho parecchio sviluppata in questi ultimi anni, in primis verso me stessa, e mi godo davvero i miei figli.

Adoro osservare i miei tre esploratori all’opera: Serena addetta alla “cucina”, Felice lancio del sasso (più è grosso e pesante meglio è) o salto in lungo fra le rocce (per fortuna non vedo tutte le sue spericolate evoluzioni…e di sicuro evito di dirgli “non cadere da…” perchè cadrebbe quasi di sicuro (lo sai che il “non” non viene recepito dalla nostra mente?) Naturalmente Fortunato osserva, incamera ed imita!

Da parte mia mi sono tenuta in forma rincorrendolo ovunque perchè con i suoi 15 mesi, è un imprevedibile kamikaze!… a 10 mesi già camminava!! E anche il papà ha avuto il suo bel da fare!

E’ un privilegio per me  poter vivere con i miei figli a stretto contatto con la natura, grande maestra, praticamente tutto l’anno. Certo questo implica il saper  rallentare, fermarsi ed osservare per trarne beneficio  e mi rendo conto che non è così scontato oggigiorno. 

Un po’ stile Heidi (per chi la conosce :-))…

Comunque non di sola montagna abbiamo vissuto …. alcuni giorni li abbiamo passati a… ma te ne parlo la prossima volta perchè è stato una novità divertente ed emozionante! E poi mi sono letta un bel libro utile alle mamme felici che parla di marziani e venusiane…

A presto e una felice settimana!

Nelly e co

 

PS secondo me sono piccole e semplici cose che alimentano la FELICITA’ più grande (nel caso non si fosse capito :-)))

PPS inoltre porto sempre sotto mano l’Arnica (sottoforma di rimedio omeopatico in globuli) che è strepitosa in caso di contusioni, ferite e relativi spaventi che con i bimbi piccoli sono all’ordine del giorno (sapessi quanti strazi si risolvono in brevissimo tempo preservando la felicità di mamma e bimbo :-)))) Anche la crema o le gocce Rescue dei Fiori di Bach sono molto validi in caso di incidenti vari.  Uso entrambi da anni con grande soddisfazione e beneficio.

 PUO’ DIVENTARE IL DOPPIO DIVIDENDOLA A METÀ.

“Imparerai che la felicità, può diventare il doppio dividendola a metà”  …queste le parole di una canzoncina per bambini in sottofondo che hanno catturato la mia attenzione (ormai sono un radar, appena sento parlare di felicità mi si drizzano le antenne!  :-))

“Ma che bella cosa! E’ proprio così!” mi sono detta.  Condividere la felicità, il mio sentirmi feliceMente mamma, con te, così  diventa il doppio!

L’intento di questo blog è proprio questo! Far sì che ogni mamma, o almeno quelle che leggono queste righe :-))  possano essere contagiate da questa mio entusiasmo e almeno per un attimo pensare che sia possibile!

Essere feliceMente mamma è il regalo più grande che tu possa fare ai tuoi figli! Il risultato sarà sotto i tuoi occhi quotidianamente.

Essere una mamma felice dico che non è solo possibile è una realtà. E se lo è per me, lo può benissimo essere anche per te! Senza dubbio! Credici!

Ho imparato a prestare molta attenzione alle parole che dico e mi dico. Quanti fantastico!, meraviglioso!, stupendo!, eccezionale!…mega bello! (come dicono i miei figli :-))) 

Quanti superlativi positivi mi ritrovo a pronunciare. Anche solo per cose piccole e semplici, anzi sopratutto per quelle!

Gioire e godere delle cose più semplici è una capacità da riscoprire!

Se osservo i miei figli, i bimbi piccoli soprattutto, questo è così palese e naturale per loro. Spesso mi sono detta “osserva ed impara!”. Osservare come interagiscono fra di loro è proprio una delle cose più belle e gratificanti per me.

Spontaneità, sincera meraviglia, entusiasmo puro… sono lì per essere riscoperti semplicemente imitandoli, ritornando un pò bambini!

Mi viene in mente il film d’animazione “Era glaciale 2”: le scene del giochino “bu bu setete”. Coprire e scoprire gli occhi, sparendo e riapparendo alla vista del bimbo protagonista dell’avventuroso viaggio fra i ghiacci con Diego la tigre e compagni…

Sapessi quali e quante risate scatena in Fortunato (il mio terzogenito che compie un anno fra pochi giorni) questa cosa. E il bello è che è contagioso! ci ritroviamo tutti a ridere di gusto!

Una sana e fragorosa risata è davvero terapeutica, scioglie in un attimo tensioni, rompe il ghiaccio in situazioni tese o di disagio. Ridere fa proprio tanto bene. Anche solo sorridere aiuta.

In famiglia ridiamo spesso e volentieri. Mi diverto proprio. Anche perchè ho imparato a non prendermi mai troppo sul serio e ridere di me stessa.

Chi ti impedisce di meravigliarsi per un sciocchezza, di riscoprire la spontaneità, di apprezzare il cielo blu, il canto di un uccellino, il fatto di esistere? Proprio come i bambini, grandi maestri di vita.  Solo tu te lo puoi impedire…pensaci.

Anche se negli anni hai maturato tante esperienze che hanno soffocato queste emozioni (chi non ha vissuto momenti duri, difficili, di grande sofferenza?) Continuare a lamentarsi e rivangare situazioni dolorose non serve a niente, anzi è altamente controproducente sia per te che per chi ti sta accanto.

Prova ogni giorno a sorridere e ridere quanto più puoi, inizialmente anche sforzandoti, ma poi ti renderai conto, perseverando che veraMente tu sarai più felice, la tua vita sarà più felice!

La libertà di scelta è nelle tue mani!

E allora … anche perchè questo è un ingrediente importante della mia FELICITA’!

Se sei scettica rileggi queste righe ogni giorno :-))))

Ti auguro una felice settimana e a presto!
Nelly

 

Oggi desidero segnalare una splendida iniziativa di Sonia Rossi, già ideatrice di Rossi Video concretizzatasi lo scorso 21 marzo in internet.

Un nuovo sito che offre la fantastica possibilità nell’ambito della crescita personale. Un’opportunità  per capire come o cosa fare per migliorarsi, per di espandere la propria conoscenza, …. il tutto senza limiti di spazio, tempo, denaro,… senza discriminazione di sorta. 

Un intento davvero lodevole! mi riferisco a MylifeTV
una tv via internet che permette a tutti di seguire un sacco di interviste a formatori semplicemente e comodamente da casa, evitando lunghe trasferte, perdite di tempo,costi inutili… Insomma una vera manna per chi ama imparare e non può/vuole spostarsi (vedi la sottoscritta ).

Uno staff di persone che lavorano con il cuore per il bene del prossimo, e non è mera utopia è una realtà! Tanta gente è mossa da sani ed etici principi.  Imparare a focalizzarsi sul positivo anzichè seguire telegiornali e trasmissioni che per finire inquinano solamente la mente , il cuore e lasciano un grand amaro in bocca! (eufemisticamente parlando) e per giunta non migliorano nè me, nè te, nè il mondo.

In questo senso ognuno può fare una grande differenza nella qualità e nella felicità della propria vita. Personalmente da diversi mesi evito di sorbirmi passivamente tutto ciò che propinano i mass media…. e  la differenza è palese!

Ha più senso coltivare la pace che combattere la guerra, come pure coltivare la salute anziché combattere le malattie. (dal mio punto di vista).  

Cambiando discorso…
Hai già sentito parlare di bambini arcobaleno? Sinceramente avevo sentito parlare di bambini indaco, di bambini cristallo ma… Ho appena seguito l’intervista fatta a Vianna Stibal sull’argomento…e confesso che ne sono rimasta profondamente colpita e commossa.

A prescindere dalle tue convinzioni, tanto più se sei mamma o aspirante genitore vale davvero la pena ascoltare questa intervista! Anche perchè non ci vuole molto ad accorgersi che i bambini di oggi hanno una marcia  in più…

Da tempo considero i miei figli, i bambini, i miei migliori maestri di vita, ancora di più dopo quanto ho appena appreso!

Se vuoi tenere allenata la MENTE (paragonabile ad un muscolo che senza esercizio rischia di atrofizzarsi…:-) ) o anche solo per curiosità ritagliati il tempo per visitare MyLifeTV la cui missione è davvero nobile!

A presto!

 

Ebbene sì…ADORO leggere

e appena trovo un attimo non perdo l’occasione!

Mia figlia Serena, 7 anni, seconda elementare, è stata pure lei contagiata… dalla lettura.

La passione è scoppiata con la scoperta di Geronimo, un certo Geronimo Stilton, simpatico topolino scrittore ed editore di Topazia nell’Isola dei Topi…nonchè direttore dell’Eco del Roditore.

Abbiamo, anzi ha iniziato con “Le storie da ridere”

i cui titoli sono già un programma tipo:

“Giù le zampe, faccia da fontina!”,

“Per mille mozzarelle..ho vinto al Tototopo!”,

“Quella stratopica vacanza alla pensione Mirasorci…”

(non ti viene già da sorridere?)

ma i migliori sono

“Lo strano caso della pantegana puzzona”

“Lo strano caso del vulcano puzzifero” per finire con

“Un vero gentiltopo non fa…spuzzette!”

(e con questi abbiamo riso un buon quarto d’ora!)

Sono divertenti i titoli ma i contenuti sono bestiali!

Testo semplice e colorato, con disegni, parole in movimento, scenette, consigli, ricette, spiegazioni…utili ed istruttive.

Cattura l’attenzione e invoglia terribilmente a leggere!

Ci si diverte e si imparano tante belle cose!

Bravo questo Geronimo!

 

Così Felice, il secondogenito che ancora va all’asilo, prende questi libri e fa finta di leggere, imitando la sorella. Conosce già tutti i titoli. Fortunato per il momento si diverte un sacco a strappare le pagine e si fa anche lui le sue belle risate con il rumore delle pagine strappate!

 

E’ sempre un piacere per me vedere un bambino interessato e concentrato a leggere. Il buon esempio in famiglia aiuta…moltissimo!!!

 

Trovo che “nutrirsi” di buoni libri fa bene alla mente e al cuore e significa ritagliarmi un mio spazio un momentino tutto per me!

 

Questo è uno degli ingredienti della mia 

FELICITA’!