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Un AUGURIO  a tutti,

a tutti coloro che si vogliono BENE,

coloro che vogliono bene A SE STESSI,

o comunque stanno imparando,

incominciando a farlo

ad INNAMORARSI DI SE

per innamorarsi degli altri.

Vi consiglio “INNAMORATI DI TE” di Tiberio Faraci

Ebbene sì…ADORO leggere

e appena trovo un attimo non perdo l’occasione!

Mia figlia Serena, 7 anni, seconda elementare, è stata pure lei contagiata… dalla lettura.

La passione è scoppiata con la scoperta di Geronimo, un certo Geronimo Stilton, simpatico topolino scrittore ed editore di Topazia nell’Isola dei Topi…nonchè direttore dell’Eco del Roditore.

Abbiamo, anzi ha iniziato con “Le storie da ridere”

i cui titoli sono già un programma tipo:

“Giù le zampe, faccia da fontina!”,

“Per mille mozzarelle..ho vinto al Tototopo!”,

“Quella stratopica vacanza alla pensione Mirasorci…”

(non ti viene già da sorridere?)

ma i migliori sono

“Lo strano caso della pantegana puzzona”

“Lo strano caso del vulcano puzzifero” per finire con

“Un vero gentiltopo non fa…spuzzette!”

(e con questi abbiamo riso un buon quarto d’ora!)

Sono divertenti i titoli ma i contenuti sono bestiali!

Testo semplice e colorato, con disegni, parole in movimento, scenette, consigli, ricette, spiegazioni…utili ed istruttive.

Cattura l’attenzione e invoglia terribilmente a leggere!

Ci si diverte e si imparano tante belle cose!

Bravo questo Geronimo!

 

Così Felice, il secondogenito che ancora va all’asilo, prende questi libri e fa finta di leggere, imitando la sorella. Conosce già tutti i titoli. Fortunato per il momento si diverte un sacco a strappare le pagine e si fa anche lui le sue belle risate con il rumore delle pagine strappate!

 

E’ sempre un piacere per me vedere un bambino interessato e concentrato a leggere. Il buon esempio in famiglia aiuta…moltissimo!!!

 

Trovo che “nutrirsi” di buoni libri fa bene alla mente e al cuore e significa ritagliarmi un mio spazio un momentino tutto per me!

 

Questo è uno degli ingredienti della mia 

FELICITA’!

Segnalo alcune ottime risorse che ho trovato nel sito a margine per

SCOPRIRE, IMPARARE, CONOSCERE, MIGLIORARE

- la PNL (programmazione neuro linguistica) che spesso cito

- gestire i conflitti nella COPPIA, in FAMIGLIA, al LAVORO

- scoprire i propri SCHEMI MENTALI limitanti e ricostruirli a proprio beneficio 

- affrontare gli ESAMI senza paura

- conoscere i principi della RICCHEZZA e del SUCCESSO

Questi sono quelli che preferisco…fra i mille presenti

Si ha solo l’imbarazzo della scelta!

è il titolo di un libro che ho appena riletto: ECCEZIONALE!

L’autore Eric de la Parra Paz spiega e svela le basi della PNL, disciplina della psicologia, in modo molto chiaro, scorrevole, simpatico, fruibile.

Un valido strumento per conoscersi e migliorarsi.

Tanti sono i passaggi illuminanti contenuti in questo bel libro.

L’importanza delle PAROLE, della comunicazione, della PRECISIONE della stessa.

E’ impressionante quale realtà, limiti, situazioni, ci creamo in base alle parole che diciamo a noi e agli altri.

ASCOLTARSI per rendersene conto.

Ad esempio le

LEGGI della FELICITA’

se ti piace qualcosa, goditela

• se non ti piace qualcosa, evitala

• se non puoi evitarla, trasformala

• se non puoi nè evitarla né trasformarla, accettala per un periodo stabilito

Quante volte non ci godiamo una bella fetta di torta, un gelato, una vacanza..

Quante volte diciamo di si per compiacere anche se la cosa non ci piace per niente?

Trova e guarda il lato POSITIVO della situazione, c’è sempre.

Indossa gli occhiali della FELICITA’.

“Dovunque sono,

comunque sono,

con chiunque sono

e qualunque cosa faccia,

IO SONO FELICE”

Geniale, semplice, fattibile basta passare alla PRATICA..

Puoi CAMBIARE un sacco di cose nella tua vita…

ma devi COMINCIARE DA TE!

Proprio perchè

OGNUNO PUO’ CAMBIARE SOLO SE STESSO

(e il resto cambiera’, migliorerà come conseguenza..)

Istruttive ed interessanti…le mappe famigliari, culturali, religiose, scolastiche, fisiologiche, ecc…

Dice una cosa “terribile” sull’identità dell’UOMO e su quella della DONNA….

i primi devono sempre dimostrare di esserlo, mentre le donne lo sono

Ma sapete chi certifica che un uomo e davvero uomo? ….Altri uomini..(!?)

Questo lo dice l’autore, bisognerebbe chiederlo ai diretti interessati per una conferma ….

ad ogni modo …sono proprio felice di essere donna,

anzi FeliceMenteMamma!

Mi raccomando RISVEGLIA LA TUA ECCELLENZA!

 

Un altro suo ottimo libro è

PNL e Bambini, Guida per Genitori

E a chi non piacerebbe?

Intendo eliminare quei “rotolini” post gravidanza, anche pre gravidanza :-), insomma quei chili superflui…proprio dove dovrebbero sparire.

IMMAGINA come sarebbe bello essere come…. (vedi già l’immagine nella tua mente vero?)

Beh, questo è un importante mezzo per riuscirci…

intendo visualizzarti come desideri e già SENTIRE LE EMOZIONI di questo traguardo…

Il metodo di cui voglio parlarti oggi si chiama appunto

“GIUSTO PESO PER SEMPRE” di Debora Conti.

Già il nome è una garanzia!

Si basa sulla PNL (programmazione neuro linguistica), cioè sulla mente perchè è proprio lì che siamo “grassi”.

Applicando 7 piccoli passi suggeriti dall’autrice puoi ottenere grandi risultati!

Seguendo le indicazioni e gli esercizi nel libro ed ascoltando il CD di rilassamento guidato, il GIOCO è fatto.

Ti dico questo perchè l’ho SPERIMENTATO PERSONALMENTE e funziona alla grande.

Ne sono ENTUSIASTA!

Potrebbe sembrarti rivoluzionario ma non hai che da provare per credere, anzi CREDERE per PROVARE…

Certo ci vuole un pò di impegno a cominciare ma poi il tutto diventa estremamente PIACEVOLE e DIVERTENTE!

Niente paranoie di chili, bilance, cibi proibiti, orari, quantità di cibo…anche perché penso che le diete basate unicamente sul cibo non funzionano.

Sacrifici disumani (a mio modo di vedere) per qualche settimana, qualche chilo in meno e poi più tardi ti ritrovi peggio di prima! Tempo sprecato!

Il TUTTO e SUBITO non funziona.

Il PESO non è unicamente una questione di CIBO.

Le EMOZIONI e le ABITUDINI sono molto più importanti!

Quante volte mangi per fame? Poche!

Quante volte mangi per noia, stress, insicurezza, gratificazione, ecc?… Spesso!

Cominci a comprendere? Lavori sul PERCHE’ mangi non tanto COSA mangi!

A me questo metodo ha letteralmente cambiato la vita e non solo il girovita!

Non posso che consigliarlo a chi vuole veraMENTE raggiungere il proprio

GIUSTO PESO senza fretta ma PER SEMPRE!!

E finalmente puoi fare PACE con il cibo.

Se la cosa ti “stuzzica”

comincia a leggere il post di Debora al riguardo (non toccavo terra dall’emozione!!!!)

e poi mettiti all’opera!!

Io ho iniziato ascoltando questa tele-conferenza!

Buon appetito!! :-))