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COLLAGE DEI DESIDERI
Care FeliceMenteMamme
benvenute per questo primo post del 2012!
Sicuramente di buoni propositi al primo gennaio ne sono stati fatti tanti… ma poi quanti realmente si mantengono? Per cambiare le abitudini ci vuole impegno, motivazione, autodisciplina…. e allora pochi, buoni e realistici obbiettivi! :-)
Come fare?
A parte una lista scritta degli ambiti cambiamenti esiste un altro strumento che aiuta a raggiungere questi obbiettivi: le immagini. L’inconscio si esprime ad immagini, le immagini parlano all’inconscio, la nostra parte più importante e sconosciuta che giostra la nostra vita favorendo o impedendo i nostri propositi consci.
Un ‘anno fa ho partecipato al corso sul Bambino Interiore con Simone Focacci e Anna Bellini dove abbiamo svolto un bel esercizio: il "Collage dei desideri", un lavoretto manuale dove si ritagliano e si incollano su un foglio le immagini che rappresentano i nostri desideri. Una cosa apparentemente molto semplice e pratica ma il cui impatto è incredibile!
Questo Collage dei desideri 2011 l’ho appeso nel mio studio proprio di fronte a me. L’ho osservato regolarmente…. e con piacere mi sono resa conto un anno dopo che la maggior parte di questi desideri si sono realizzati! Così lo scorso week-end con alcuni dei miei amici più cari ci siamo trovati con tanto di riviste, forbici, colla, fogli e tanta voglia di assemblare il collage dei desideri 2012… ne sono uscite delle meraviglie. Con una vena di stupore i miei figli guardavo questi adulti che giocavano come bambini, naturalmente anche loro hanno partecipato con entusiasmo :-)
A parte il fatto che io prediligo le cose semplici ed efficaci, questo lavoretto manuale da "bambini dell’asilo" ti fa dapprima pensare, chiarire, definire cosa vuoi, cosa desideri e ti piace veramente (e questa è la parte più difficile! … ho visto tantissime persone, io per prima qualche anno fa, che non sanno cosa vogliono, cosa le fa star bene, completamente persi nel caos mentale da troppi pensieri , tante paure, poca concentrazione e nessuna chiarezza!) Questa attività creativa coinvolge immensamente la nostra parte bambina! Quella parte che è gioco, magia, esplorazione,fantasia e incanto!… che è dentro di noi.
Care felicementemamme oltre che ai nostri figli abbiamo anche tanti altri bambini dentro di noi di cui prenderci cura!! :-) Lo dico, non per scherzo, ma proprio perchè ho percepito queste mie parti bambine; il guaio è che se non si da loro attenzione (come la gran parte degli adulti) questi bambini interiori si spengono, diventano arrabbiati, gelosi, feriti, vulnerabili e sono fonte di disagio, di reazioni esasperate e relazioni difficili.
Questi bambini interiori sono la sede della gioia, della voglia di vivere che è dentro di noi per cui è estremamente importante averne cura!... Magari ritagliandosi dei piccoli spazi per giocare spassionatamente come bambini, in fondo basterebbe farlo con attenzione e concentrazione per quache decina di minuti quando giochiamo con i nostri figli in carne ed ossa :-)) Prendersi questi spazi personali, ritagliarsi regolarmente del tempo per dare attenzione a se stesse è di vitale importanza.
Il risultato di questa abitudine e consapevolezza?
"Diventare genitori di se stessi" che è un processo che dona grande equilibrio e pace. Porta al divenire autoreferenti, aver fiducia in se stesse e sopratutto si manifesta poi in relazioni armoniose, alla pari senza intessere inconsci vincoli di dipendenza, tanto frustranti. Diventa un relazionarsi con il prossimo dove lo scambio energetico è equilibrato, curativo, stimolante, arricchente da ambo le parti ( astrologicamente parlando l’ambizione massima della mia luna in bilancia.. :-)))) ) Quando si sta bene con se stessi, si sta bene anche con il prossimo.
Il nocciolo di tutto questo discorso è secondo me qualcosa apparentemente semplice ma al lato pratico per nulla scontato: "Amare te stessa" … in tutte le tue sfumature, nella tua multidimensionalità. Mi dirai "una vita non basta!" – forse…ma intanto proviamoci!!! poichè ognuno è responsabile della propria felicità interiore! Una felicementemamma di questo ne è consapevole :-)
Da anni mi metto in discussione, cerco di capire le mie varie parti, smusso di qua e di la, cambio, sperimento per migliorare, per amare me stessa. Un po’ di strada l’ho fatta e sono grata dei risultati che ho ottenuto. La vita è così dinamica che per navigarla bisogna proprio liberarsi dalle zavorre, fisiche, mentali, spirituali che ci rallentano. Ora più che mai! Innegabilmente questa Nuova Era si sente e il richiamo a fluire in essa e con essa è grande. Alle volte una situazione si ridimensiona e risolve semplicemente accettandola anzichè combattendola, in altre la determinazione e l’autodisciplina unità alla flessibilità sono le chiavi per farci strada ed essere riconosciute. Fiducia e adattamento alimentano l’avvanzare nella vita, piccoli o grandi passi che siano… ecc…
Ogni essere umano in questo percorso può fare la differenza per se stesso e per l’umanità. Una donna-mamma felice in più diventa un catalizzatore nel proprio entourage. Come ho già scritto tante volte e sperimto "se una mamma è felice dentro, lo è fuori e lo sono anche i figli, i compagni, e chi le sta attorno!"
E’ tempo più che mai di sciogliere ogni senso di colpa e sentirci degne di essere donne felici e goderci la vita a 360 gradi. Il che significa per me: "Fare con gioia anche le cose che dobbiamo fare!"
Leonardo e Viviana di Ifeelgood.it hanno ideato un Mantra Grafico con il Poster Pensiero Positivo molto carino ….e va benissimo per completare il tuo collage dei desideri ritagliando e incollando le parole assieme alle immagini del Collage dei desideri 2012, 2013, 2014, … :-))
Buon divertimento!
IDEE SOTTO L’ALBERO
Care FeliceMenteMamme,
mi risuona nelle orecchie il detto della mia cara nonna "Il tempo passa e i figli crescono"… effettivamente nessuno come i tuoi figli ti ricordano degli anni che passano… quando guardi alla loro età e poi di riflesso alla tua!
Trovo che ogni momento, ogni fase, dal neonato, al bebe che inizia a gattonare, poi a camminare al bimbo che inizia l’asilo, al ragazzo che va alle scuole elementari, alla figlia che ha iniziato la scuola media…e… e una dozzina d’anni è trascorsa!! Mille esperienze, belle, brutte, stimolanti, avvilenti, divertenti, da brivido, memorabili o , ….. tutte di grande spontaneità ed intensità. Un collage infinito che apre e rimane nel cuore.
Il modo e il tempo di rapportarsi ai propri figli cambia. Il full time fra pappe, pannolini, bagnetto, passeggiata lascia il posto ad altre necessità, dall’accompagnargli a scuola o alle attività extrascolastiche, al dargli una mano con i compiti ed ascoltare le loro delusioni con i compagni, ecc… Sono una mamma "del segno dell’ariete" per cui l’approccio che ho con i miei figli è quello del "muoversi e fare da soli possibilmente" :-)) Quindi camminare….(proprio in senso letterale per andare a scuola, (meno male che il contesto del piccolo borgo in cui vivo me lo permette) e camminare con le proprie gambe … nel senso di arrangiarsi e diventare responsabili e indipendenti nelle piccole cose, e poi man mano in quelle più grandi. (Non sono solo terribilmente ariete, ho anche un lato molto "bilancino", astrologicamente parlando, accondiscendente e di ascolto :-))
Una delle cose che sento di più è proprio quella d’insegnare loro tutto quel che so per renderli autonomi a tutti i livelli e cavarsela nelle varie situazioni della vita, soprattutto quelle difficili. Cose anche molto pratiche, per cominciare. Quindi una certa libertà, un giusto distacco emotivo (senza ansie assurde e iperprotezionismo), unito ad una sana e coerente disciplina e autorevolezza.
Posso suggerirti al riguardo i libri di Paolo Crepet
Idee sotto l’albero per i genitori
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L’Autorità Perduta |
I Figli Non Crescono Più Paolo Crepet |
La Gioia di Educare Acquistabile su il Giardino dei Libri
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Idee sotto l’albero per se stesse
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Guide |
Le Carte di Madre Terra Compralo su il Giardino dei Libri
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Heart Chakra Meditation Vol. 2 – Coming Home Karunesh |
Il primo è il libro che raccoglie i messaggi canalizzati da Simone Focacci, terapeuta facilitatore Voice Dialogue e channeler negli ultimi due anni durante gli incontri della Membership Dicembre 2012 della quale faccio parte fin dagli inizi. (Tra l’altro ha da poco riaperto le porte ai nuovi iscritti, per cui se ami queste "interazioni extradimensionali" quale strumento evolutivo dagli un’occhiata: www.simonefocacci.com/dicembre2012/ :-))
Quindi oltre che conoscere personalmente e aver lavorato con Simone e Anna dell‘Associazione Radici e Ali in diverse occasioni, ho avuto il piacere di partecipare in diretta a tutti questi incontri! Una vera e propria rivoluzione-evoluzione per me e la mia anima!! :-)
Il secondo è un mazzo di Carte sugli insegnamenti di Madre Terra di Renata D’Amico, scrittice e consulente olistiche nonchè cara amica e co-assistente in Play Tarot Play Life.
Il Terzo è il cd della Meditazione del cuore di Osho… una delle mie preferite :-) Amo particolarmente il movimento, la danza come forma di meditazione.
Come piccolo pensiero, in collaborazione con Il Giardino dei Libri, ti offro questo buono sconto da dedurre dai tuoi acquisti se queste "idee sotto l’albero" ti piacciono :-)
AUGURI DI BUONE FESTE !
….. e fintanto che abbiamo la fortuna di goderci l’emozione di addobbare l’albero di Natale, di attendere trepidanti l’arrivo di "Gesù Bambino" dalle mie parti o "Babbo Natale" e spacchettare i regali assieme a loro, sentire il calore delle persone care vicino …. facciamolo con tantissima gratitudine perchè è davvero un grosso privilegio!
A presto!
Nelly
BAMBINI E VACCINI
Care FeliceMenteMamme,
rieccomi dopo una lunga assenza dal blog. :-( Mi scuso per questa "latitanza" dovuta per altro alla pausa estiva e ai miei numerosi impegni sia famigliari che di crescita personale.
Ripropongo oggi un tema scottante e di grande importanza: le vaccinazioni.
L’informazione o la dis-informazione al riguardo e molta.
E’ una questione che come genitore mi tocca, però più che una "questione" secondo me dovrebbe essere una scelta! Una scelta consapevole! il che implica farsi un opinione: ascoltando, leggendo, andando oltre , sentendo diverse campane o punti di vista. Un metro di valutazione è la coerenza di chi professa e sostiene la vaccinazione o la non vaccinazione.
Perchè dovrei vaccinare i miei figli? O perchè no? Quali sono i pro e i contro di una o l’altra scelta? Quando è meglio farlo eventualmente? In che modo? Quale tipo di vaccinazione? Quante?! Ci sono medici che forniscono ottime spiegazioni e consigli basate sulla loro esperienza.
Uno di questi è il dott. Aurelio Nosetti, pediatra e omeopata che ho già avuto modo di seguire alcuni anni fa. E’ prevista una serata informativa in Ticino il 7 ottobre 2011 alle 20.00 presso il centro diurno di Rivera dedicata al tema delle vaccinazioni, per una scelta consapevole.
Per informazioni contattare la sig.a Andrea Di Ninno al n. +41 792623610
Vedi anche trasmissione televisiva al riguardo al link http://la1.rsi.ch/contesto/
"Chi è il Dr. Aurelio Nosetti ?
Aurelio Nosetti si è laureato in medicina nel 1976 dopo aver studiato alle Università di Friborgo e Zurigo. Successivamente ha perfezionato i suoi studi presso gli Ospedali Pediatrici di Zurigo, Winterthur e Lucerna. In seguito ha lavorato in qualità di medico assistente e poi come capo clinica, alla Clinica Universitaria Pediatrica di Zurigo. Successivamente ha lavorato nel reparto Chirurgia Pediatrica a Lucerna ed è stato attivo in un ospedale di aiuto allo sviluppo in Messico. Nel 1985 ha aperto un proprio Studio Medico Pediatrico Tradizionale. Dal 1990 ha studiato omeopatia classica in Svizzera ed in Germania. Nel 1996 è passato dalla medicina tradizionale all’omeopatia classica aprendo un proprio Studio Omeopatico per bambini ed adolescenti ad Emmenbrücke; nei pressi di Lucerna. Padre di due figli (la prima ventiseienne regolarmente vaccinata e il secondo sedicenne non vaccinato) da anni partecipa regolarmente a seminari in patria ed all’estero diventando un’esponente di spicco del fronte contrario alle vaccinazioni. Nel 2008 realizzò una statistica all’interno del proprio Studio, comparando i bambini vaccinati con quelli non vaccinati; i risultati furono evidenti. I bambini vaccinati soffrivano maggiormente di malattie infettive rispetto ai bambini non vaccinati. Negli ultimi anni ha anche riscontrato numerosi effetti collaterali delle vaccinazioni, dalle frequenti infezioni o allergie fino all’epilessia. Perciò oggi non intende più “iniettare una malattia” in nessun bambino. I risultati di queste ricerche verranno riportati durante la conferenza del 7 ottobre 2011."
Come forse già sai, io non ho vaccinato i miei tre figli. La prima ha ora undici anni e mezzo per cui, per certi versi, ero una delle mosche bianche in questo a suo tempo. Serena, Felice e Fortunato sono tuttora sanissimi e pieni di energia e raramente si ammalano. Al bisogno intervengo con altri strumenti quali l’omeopatia, i fiori di Bach, il Theta Healing risolvendo in poco tempo il disagio.
Mi sento perfettamente in linea e soddisfatta della scelta fatta. Quotidianamente ho davanti i miei occhi la prova di questo: i miei figli pieni di energia e salute! A me questo basta e avvanza, rispetto a tante teorie scientifiche.
La mia attitudine è quella della prevenzione, quella di rinforzare e permettere al sistema immunitario di compiere il suo lavoro poichè credo fermamente che Madre Natura ci abbia donato un corpo con una sua propria intelligenza, dalle potenzialità incredibili.
Con questo non intendo dirti di evitare assolutamente le vaccinazioni, ma prima di farlo informati per favore. Ascolta i pro e i contro a lungo termine, valuta, rifletti e decidi poi per il bene tuo e dei tuoi figli.
Comprendo che è una delle scelte più difficili per un genitore e ci vuole coraggio, consapevolezza e responsabilità ad andare contro corrente. E’ facile da parte dei medici fare pressione emotiva sulle giovani madri ed incutere timore, così senza la necessaria informazione e convinzione sulla scelta si segue la massa, si cede, per paura.
D’altra parte, almeno in Ticino (CH), non c’è alcuna vaccinazione obbligatoria! Quindi questa "scusa" non vale.
I principali istigatori alle vaccinazioni sono, secondo me, la disinformazione e la paura!
Tutte noi mamme abbiamo una testa per pensare, per riflettere e una certa dose di buon senso per discernere, per compiere scelte consapevoli. Usiamola :-)
Queste sono tutte mie considerazioni personali legate ad una serie di convinzioni da FeliceMenteMamma! :-)
Ribadisco che non sono contro le vaccinazioni ma sono per la salute e mi impegno a coltivare il mio benessere fisico, mentale ed emotivo quotidianamente!
Ti saluto e auguro un salutare autunno… all’insegna delle scelte consapevoli :-)))
A presto :-)
Nelly
PS. Qui trovi alcuni libri su Vaccini e Bambini
ASCOLTA IL TUO CUORE
… ascolta la tua anima….
ora la mia chiede leggerezza e riposo…. con fiducia e pazienza :-)
Una solare e rigenerante estate a tutte!
A presto
Nelly
AUGURI FELICEMENTEMAMMA!
da Il Re Leone – Il cerchio della vita
uno stralcio che amo particolarmente e che condivido con te
per farti gli AUGURI volutamente oggi (in ritardo)
e per tutti i restanti 364 giorni dell’anno!
Buona visione :-)
DIMAGRIRE PENSANDO!
Vi segnalo che è appena uscito l’ultimo e-book di Leonardo Di Paola e Viviana Taccione dell’Associazione Ifeelgood dedicato al benessere. Nello specifico al dimagrire senza dieta: Dimagrire Pensando.
Come l’approccio di Debora Conti con "Giusto Peso per Sempre" di cui avevo già paralto tempo fa, il sistema parte utilizzando una nostra incredibile alleata (se usata bene): la nostra mente! Probabilmente conosci anche tu il potere delle visualizzazioni mirate.
Per risolvere a monte il disagio del sovrappeso non si può intervenire solo con imposizioni, restrizioni ed inevitabile stress…( le normali diete! :-( ), poichè basano sulla "sofferenza" sullo stress anzichè sul piacere.
Sai anche tu che non serve un gran che fare un regime stretto per alcune settimane per dimagrire e sopratutto mantenere poi il peso ideale. Il mantenere il peso ideale, che è quel che conta, implica un cambiamento di base nel rapportarsi al cibo, nuove e sane abitudini da sostituire con quelle non utili e malsane.
Per tornare in forma devi fare qualcosa di diverso da quello che fai, se adesso non sei ancora in forma e quindi a imparare a pensare in modo diverso! Una soluzione integrata corpo-mente-emozioni.
Nell’ebook Dimagrire Pensando trovi le informazioni e le indicazioni per tornare in forma usando il cervello, i neuroni come dicono gli autori :-)
Se la cosa ti "stuzzica" clicca QUI per saperne di più e sperimentare… :-))
Buona lettura e buon successo!
DONNE, CURANDERE…
Benritrovate/i,
vorrei iniziare quest’anno con una serie di suggerimenti di lettura in tema con il titolo :-)… che rispecchia il mio momento di vita :-)
Donne, non solo mamme…. poichè ritagliare il tempo per prendersi cura di te stessa è fondamentale per una FeliceMenteMamma. Leggere un bel libro può essere un’attività per nutrire la tua mente.
Innanzitutto ti ricordo di visitare, se non l’hai già fatto, la sezione LIBRI CONSIGLIATI che ho suddiviso in MATERNITÀ e CRESCITA PERSONALE, la prima più legata alla periodo della gravidanza e la seconda alla crescita personale più generale.
Per me il percorso di miglioramento e crescita personale è quotidiano (considerato che è legato in buona parte ai miei figli) e il cambiamento nonchè l’adattamento alla nuova me stessa una continua sfida. Come avevo già scritto, il ruolo di madre pur essendo sempre presente, stà lasciando la priorità a un altro aspetto, ruolo..diciamo più lavorativo, ma non solo.
Da un anno conduco dei piccoli gruppi settimanali di meditazione – Medi-ti-amo – rivolto principalmente alle donne, alle madri come spazio da dedicare a se stesse per staccare, rilassarsi, conoscersi come donna. Collaboro con Prembodhi come allieva e assistente occupandomi anche dell’organizzazione dei corsi in Ticino di Astrologia Evolutiva e Tarocco Intuitivo in Ticino.
Recentemente ho organizzato e partecipato al Corso sul Bambino Interiore con Simone Focacci e Anna Bellini dell’Associazione Radici e Ali di Bologna, un’esperienza indimenticabile, densa di emozioni con persone molto speciali. Il mese prossimo è previsto il corso di "Cartomanzia Evolutiva" sempre con Simone e Anna.
Ritornando alla lettura.. di seguito il libro che voglio suggerirti, è romanzato ma contiene dei bei passaggi, per riscoprire e onorare il femminile e comprendere il lato sacro della sessualità.
La Profezia della Curandera
Nuova edizione
Hernàn Huarache Mamani
Compralo su il Giardino dei Libri
Altri libri dello stesso autore
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La Donna della Luce Hernàn Huarache Mamani |
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La Donna dalla Coda d’Argento Hernàn Huarache Mamani |
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Negli Occhi dello Sciamano |
Buona lettura!
A presto
Nelly
BUONE FESTE
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AUGURO
DI CUORE
che
PACE e SERENITÀ
SIANO CON TE
e DENTRO DI TE
ORA e NELL’ ANNO NUOVO!
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IL BAMBINO INTERIORE
Benritrovate/i :-)
oggi desidero scrivere alcune righe su un bambino che anche chi non è mamma o genitore possiede e dovrebbe accudire…
Si tratta del Bambino Interiore, quella parte vulnerabile della tua personalità, che rimane bambina per tutta la vita dentro di te. Non è un bambino in carne ed ossa, ma è altrettanto importante, se non di più, per il tuo benessere ed equilibrio psicologico.
E’ invisibile agli altri poichè è solo tuo ed è dentro di te, e solo tu stessa/o lo puoi riconoscere e prendertene cura.
Ma come si fa? Chi me lo insegna?
Si tratta chiaramente di un lavoro su se stessi, un’opportunità di crescita personale.
Con molto piacere posso annunciare che sono riuscita ad invitare Simone Focacci e Anna Bellini dell’Associazone Radici e Ali di Bologna, persone splendide nonchè carissimi amici, a tenere un seminario esperienziale proprio sul Bambino Interiore in Ticino, a gennaio, tra l’altro in una cornice del tutto particolare :-)
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IL BAMBINO INTERIORE 14-16 gennaio 2011 Seminario esperienziale con
Simone Focacci e Anna Bellini c/o Villa Ginia, Minusio TI/CH |
CLICCA QUI per visualizzare tutti i dettagli del corso.
Da parte mia sono particolarmente felice di occuparmi dell’organizzazione di questo evento, ma sopratutto di vivere e condividere questa esperienza!
Un regalo che ogni FeliceMenteMamma potrebbe farsi , ritagliando un week-end per se stessa… chissà?
In ogni caso ed in segno di riconoscenza da parte mia ho deciso di offrire lo sconto indicato sul volantino, senza limite di tempo, a tutti gli iscritti della lista di questo sito che si iscriveranno e che da tempo mi seguono.
Naturalmente è aperto anche ai papà, amici o compagni coraggiosi delle FeliceMenteMamme :-)))
Sarà per me un grande piacere conoscere e condividere questa esperienza con chiunque di voi!
I posti sono comunque limitati, quindi nel caso non pensarci troppo :-))
Per qualsiasi informazione o domanda contattatemi pure.
A presto!
Nelly
PS. Ti ricordo che i dettagli del corso lì trovi QUI
PPS. Per iscriverti alla mia lista basta semplicemente inserire il tuo nome e il tuo indirizzo e-mail nel form in alto a destra, così potrai pure scaricare gratis l’e-book omaggio "Sono FeliceMente Mamma" :-)
SHUTAIDO
Benritrovate/i,
guardando la data dell’ultimo post mi accorgo di quanto il tempo vola! :-( :-O … e non è solo una frase fatta è una realtà! Tutto succede molto velocemente, grandi cambiamenti in corso, quantomeno questa è la mia impressione e sensazione interiore.
Sostengo e cerco di portare come terapeuta e nei gruppi di meditazione l’esperienza piuttosto che la teoria. Quando si sperimenta qualcosa lo si può comprendere a fondo ed insegnare, secondo me, quando è solo conoscenza o nozione teorica la cosa è vaga, è mentale e spesso non integrata nella pratica, collide nella vita quotidiana. Anche i corsi che frequento ed organizzo sono sostanzialmente esperienziali.
Attualmente, secondo me, la cosa più importante per il proprio benessere è la capacità di rilassare mente e corpo e centrarsi. Sembra la cosa più semplice ma difatto per tantissime persone è molto difficile, quasi impossibile! Si tratta nella maggior parte dei casi, anche nei bambini, tornare letteralmente con "i piedi per terra", percepire il corpo e sopratutto l’elemento terra! Riconnettersi alla Madre Terra per creare uno stato di unione fra cielo e terra, appunto.
L’immagine dell’albero è la più significativa: grandi e forti radici che affondano in profondità nella terra, dove trovano nutrimento, stabilità, sicurezza e verso l’alto nell’aria idealmente toccano il cielo, viaggiano. Più i rami spaziano verso l’alto più le radici scendono in profondità.
Per crescere spiritualmente è necessario uno stabile e profondo radicamento nella materia, nella fisicità, nel corpo! Una solida base. L’albero e la natura lo sa….. e noi dovremmo umilmente osservare ed imparare da Madre Natura.
E’ l’unione equilibrata di cielo e terra che dona forza e leggerezza, stabilità e movimento ed è il fluire fra queste due polarità, che come tali sono complementari, che dona centratura. Richiede pratica e autodisciplina ma offre gioia e serenità!
Per indole ricerco strumenti di conoscenza e guarigione pratici e semplici ed anche veloci! (il mio sole in ariete non ha tempo da perdere con cose complicate e lunghe! ) …. difatti l’universo mi presenta spesso metodi che vanno in questa direzione :-))
Negli scorsi giorni ho partecipato ad una giornata di Shutaido, tenuta da Philippe Apruzzese, il fondatore di questo metodo. (Dopo la prolissa introduzioone arrivo al dunque :-)
Shutaido comprende una serie di movimenti semplici, atti a riequilibrare la propria energia. Si pratica individualmente o in gruppo ed è efficace. L’ho sperimentato e sentito la sua efficacia!
Il campo magnetico della terra è in forte movimento verso un’inversione dei poli. La nostra "bussola interiore" si trova in difficoltà nel riallinearsi con questi nuovi campi magnetici e Shutaido pemette di ricollegarsi armonicamente con la terra. Espande il corpo eterico ed equilibra i chakra, i nostri centri energetici…. riallineandoci di fatto fra cielo e terra!
Ottimo per centrarsi e gestire le emozioni e ritrovare una maggior stabilità per affrontare questo accellerare del tempo, dei ritmi di vita. E quel che più mi piace è che è assolutamente alla portata di tutti! Io credo fermamente che la salute, il benessere siano un diritto di tutti… e che questi possano essere raggiunti e mantenuti in modo semplice!
Ulteriori informazioni su www.federation-shutaido.org.
Di sicuro Shutaido darà un ottimo inizio alle mie giornate :-)), non posso che consigliarlo.
A presto!
